przeniesiony do działu pkp

ładnie Kretol ,ja mam 93 więc nie dam rady bo mam cel 88

u mnie 110 a było 118 więc do celu jeszcze 8 i bez ćwiczeń
odstawiłem golonki boczki piwo wsiadłem na rower i samo spada

w Norrkoeping

@1,56
po gola 490.00

ja ograniczyłem jedzenie
najadam się ale nie wpierdalam w opór żeby potem nie potrafić się ruszyć
troszkę biegania

październik, po wakacjach 99. to mnie przeraziło. dzisiaj....tyle

właśnie, sprawdzimy pod koniec lipca

wyeliminowałem lody po 21wszej, a to ok. 600 calorii

więcej niż 180cm?

po stopach widać ze max 175

rozmiar buta 42.5 wg mnie

żeby był duży to do łodzi podwodnej by nie wlazł

181cm

strzał w 10 tkę. było 43. straciłem prawie 25% wagi. dobrze, że Jacek się nie skurczył. a nawet bardziej spontaniczny się zrobił

Bks mniej ode mnie

ale porte się wytegował........

A był taki temat, odchudzanie i masowanie, czy coś takiego.

Jakoś zanikł.

Jak żeś to BKS zrobił że 25: wagi straciłeś?

Maskara dzisiaj na Tour de France, przed chwilą straszny upadek miał Richie Porte

bardzo dużo

ja kiedyś 17kg w 2 miechy........ale używałem hydroxycut...... i 63dni z rzedu 5km biegu

ale amatorska pomoc lekarska.......