Strona 1 z 6 1 2 3 4 5 6 >
Opcje tematu
#3001094 - 23/03/2009 23:05 Zapychacze żołądka.
Llama Offline
Ana <3

Meldunek: 21/06/2005
Postów: 20425
Zapewne większość z Was kombinuje jakby tu coś podjeść, przekąsić, wrzucić na ząb. Ja tak mam mad

Nie mogę z tym wygrać, dlatego znalazłem sobie jako przekąskę: marchewkę grin Przynajmniej nie szukam słodyczy po szafkach, ani innego badziewia z biedronki.

Tyle, że taka marchew pewnie niedługo mi się znudzi(póki co daję radę tak 2 tygodnie) mad


macie jakieś skuteczne zdrowe przekąski? nie pisać mi o piwie laugh

Do góry
Bonus: Unibet
#3001099 - 23/03/2009 23:07 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Llama]
ArtekPotito Offline
GRILL MASTER

Meldunek: 04/01/2007
Postów: 12060
Skąd: Polska
nie będę oryginalny - jabłka smile

Do góry
#3001105 - 23/03/2009 23:09 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Llama]
rafal08 Online   karty
Zbanowany

Meldunek: 01/03/2005
Postów: 110676
Skąd: Las Vegas
Ze zdrowych grin to najczesciej Lays,Wedel truskawkowy czasami Grzesiek frown

Do góry
#3001129 - 23/03/2009 23:14 Re: Zapychacze żołądka. [Re: rafal08]
Conrad Offline
"I'll slip an extra shrimp on the barbie for you"

Meldunek: 14/11/2000
Postów: 27048
Skąd: Surfers Paradise, QLD
Te wafle ryżowe firmy Sonko (szczególnie z solą morską) są świetne: http://www.sonko.pl/x.php/1,26/Wafle-ryzowe.html

Lepszego zapychacza nie znam. smile

Do góry
#3001132 - 23/03/2009 23:14 Re: Zapychacze żołądka. [Re: rafal08]
Goget Offline
Tenis Trader

Meldunek: 09/02/2003
Postów: 21438
Skąd: Bahamy


Mały głód nie ma szans boks laugh

Do góry
#3001142 - 23/03/2009 23:19 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Conrad]
Llama Offline
Ana <3

Meldunek: 21/06/2005
Postów: 20425
Originally Posted By: Conrad
Te wafle ryżowe firmy Sonko (szczególnie z solą morską) są świetne: http://www.sonko.pl/x.php/1,26/Wafle-ryzowe.html

Lepszego zapychacza nie znam. smile

dużo węglowodanów blush jaki to ma posmak? suche wióry?

Do góry
#3001150 - 23/03/2009 23:25 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Llama]
Nirtz Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 08/11/2003
Postów: 8098
kawa, woda niegazowana, gorące kubki bez makaronu

wpieprzać słodkie jogurty to jak słodycze, podobnie paluszki, herbatniki itp. a tu chyba chodzi o to żeby zapchać żołądek ale nie utyć

Do góry
#3001157 - 23/03/2009 23:32 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Llama]
Conrad Offline
"I'll slip an extra shrimp on the barbie for you"

Meldunek: 14/11/2000
Postów: 27048
Skąd: Surfers Paradise, QLD
Trochę tak, a czy dużo węglowodanów to nie wiem... bo większość tego to samo powietrze. smile A żeby zjeść 100 gram tego to trzeba całą paczkę wsunąć... smile

Do góry
#3001164 - 23/03/2009 23:34 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Conrad]
Stoin Offline
Profesor

Meldunek: 19/08/2005
Postów: 28891
Skąd: ॐ नमः ...
suchary smile

Do góry
#3001169 - 23/03/2009 23:36 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Nirtz]
Exp Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 10/07/2003
Postów: 26096
Skąd: Tarnów / Wrocław
ja jem juz chyba od kilku lat rzodkiewke, jem i jem, i od czasu do czasu zastanawiam sie czy nie ma w niej czegos uzalezniajacego bo teraz to i 9-10 peczkow dziennie, fakt czasami tylko 4, ale ciagle mam ochote sobie zjesc dobra, swieza, soczysta rzodkieweczke...

Zastanawiam sie jeszcze przy tym jakie skutki moga byc jedzac za duzo, bo cos ostatnio pobolewa mnie wlasnie zoladek, niby dla mnie rzodkiewka nie jest wcale ostra ale zdaje sobie sprawe ze jedzac za duzo moge sobie tez szkodzic...

Do góry
#3001173 - 23/03/2009 23:37 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Stoin]
rafal08 Online   karty
Zbanowany

Meldunek: 01/03/2005
Postów: 110676
Skąd: Las Vegas
Conrad dobrze pisze . Ja tego nie jadam (moze z raz probowalem),ale sprzedaja sie bardzo te wafle ryzowe .Ogolnie hitem sa podplomyki i sadze,ze tez jest to dobry i smaczny zapychacz smile

Do góry
#3001179 - 23/03/2009 23:38 Re: Zapychacze żołądka. [Re: rafal08]
Piostar Offline
Marcos Baghdatis

Meldunek: 01/11/2004
Postów: 40732
Skąd: Dęblin
Kefir

Do góry
#3001186 - 23/03/2009 23:42 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Stoin]
di.canio Offline
journeyman

Meldunek: 07/01/2009
Postów: 90
Skąd: Behold The Iron Cross
Owoce, warzywa - oczywiście wszystko surowe wink Jest tego od groma zależy co kto lubi. Ponadto orzeszki niesolone, wszelkiego rodzaju nieprzetworzone ziarna, migdały, pistacje et cetera et cetera tongue Generalnie polecam jedzenie rzeczy nieprzetworzonych i tych w których składnikiem dominującym nie jest tłuszcz czy cukier prosty choć jak wiadomo to te związki najlepiej gaszą głód smile

Do góry
#3001201 - 23/03/2009 23:46 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Nirtz]
connor Offline
a.k.a. "Experto"
King Of The Hill


Meldunek: 12/08/2002
Postów: 32174
Llama a co znowu setke przekroczyles? bo ja przekroczylem laugh odzywiam sie warzywami oraz owocami przez ponad 3 tygodnie i szybko under, jednak dochodze do wniosku ze nie po to jestesmy na szczycie drabinki aby nie jesc miesa laugh

Do góry
#3001203 - 23/03/2009 23:46 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Nirtz]
forty Offline


Meldunek: 14/05/2001
Postów: 30407
Skąd: Brama
Originally Posted By: Nirtz
kawa, woda niegazowana, gorące kubki bez makaronu

wpieprzać słodkie jogurty to jak słodycze, podobnie paluszki, herbatniki itp. a tu chyba chodzi o to żeby zapchać żołądek ale nie utyć


a może tak by od kompa odejść,spacerek z 10km, ? smile

Do góry
#3001204 - 23/03/2009 23:47 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Piostar]
Biszop Offline
Bohater na zawsze nieśmiertelny. Mały Żołnierz nie odszedł. On wyruszył w drogę na mecz wyjazdowy...

Meldunek: 24/11/2003
Postów: 28405
Skąd: Pod barem w Zurichu
Originally Posted By: Piostar
Kefir


On ma w dupie być zapychaczem laugh

Szklanka wody i 15 minut wstrzymania,
nie zawsze zdaje egzamin ale mi pomaga bo od pewnego czasu musiałem zwiększyć kontrolę tego co jem grin

Do góry
#3001234 - 23/03/2009 23:58 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Biszop]
bingo Offline
journeyman

Meldunek: 20/12/2008
Postów: 93
Proponuję dietę Kwaśniewskiego ,łatwo można znależć co ijak w internecie ,po trzech tygodniach brzuszek spadł mi na zero i powróciłem do swojej wagi jedząc tłusto i do syta ,samopoczucie wyśmienite ,sprawdziłem godne polecenia najważniejsze przestrzegać tabeli tłuszcz a weglowodany

Do góry
#3001235 - 23/03/2009 23:58 Re: Zapychacze żołądka. [Re: connor]
Llama Offline
Ana <3

Meldunek: 21/06/2005
Postów: 20425
Originally Posted By: Conrad
Trochę tak, a czy dużo węglowodanów to nie wiem... bo większość tego to samo powietrze. smile A żeby zjeść 100 gram tego to trzeba całą paczkę wsunąć... smile

Myślisz, że to problem dla prawdziwego mężczyzny? laugh

Originally Posted By: Experto
Llama a co znowu setke przekroczyles? bo ja przekroczylem laugh odzywiam sie warzywami oraz owocami przez ponad 3 tygodnie i szybko under, jednak dochodze do wniosku ze nie po to jestesmy na szczycie drabinki aby nie jesc miesa laugh

Mam remont i nie mogę wagi znaleźć grin ale po kontuzji trochę zarosłem mad rowerek i sztanga póki co dają radę, ale trzeba jeszcze ten bebech nienażarty nie na żarty czymś zapchać wink

Kefir? nie chcę spędzić wiosny na desce laugh wink

Do góry
#3001360 - 24/03/2009 00:34 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Llama]
Amkwish Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 13/01/2004
Postów: 29182
Jest tylko jeden sposob, by nie podjadac.

1)3 x dziennie posilek o STALEJ porze ,sniadanie dosc obfite, normalny obiad i mala kolacja

Wazne jest jesc POWOLI.
Sam tego nie potrafie, musze to sobie ciagle przypominac ,ale powolne wcinanie daje dobre efekty.
Mija glod ,odstawiam talerz i nie dojadam wiecej, nawet gdy bardzo smaczne

2)Pomiedzy posilkami, gdy dopada glod - woda niegazowana ,kubek wolno wypity, czasem jablko, truskawki i wlasnie marcheweczka (mniam )

Orzechy, ziarna ,kefiry.....zly pomysl ,chyba ,ze ktos ma obstrukcje tongue

Do góry
#3001481 - 24/03/2009 01:23 Re: Zapychacze żołądka. [Re: Amkwish]
ArtekPotito Offline
GRILL MASTER

Meldunek: 04/01/2007
Postów: 12060
Skąd: Polska
amkwish prawie w 100 % się z Tobą zgodzę

prawie, bo lepiej jeść 5 mniejszych posiłków (te 3 co wymieniles + mały podwieczorek i małe drugie śniadanie)

Do góry
Strona 1 z 6 1 2 3 4 5 6 >

Moderator:  Biszop, rafal08 



Kto jest online
6 zarejestrowanych użytkowników (igea23, Józef Małolepszy, ANZELMO, ElNinho[mmdea], alfa, rafal08), 3654 gości oraz 11 wyszukiwarek jest obecnie online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
24772 Użytkowników
97 For i subfor
45044 Tematów
5580260 Postów

Najwięcej online: 4023 @ 16/03/2024 13:49