#3001094 - 23/03/2009 23:05
Zapychacze żołądka.
|
Ana <3
Meldunek: 21/06/2005
Postów: 20425
|
Zapewne większość z Was kombinuje jakby tu coś podjeść, przekąsić, wrzucić na ząb. Ja tak mam Nie mogę z tym wygrać, dlatego znalazłem sobie jako przekąskę: marchewkę Przynajmniej nie szukam słodyczy po szafkach, ani innego badziewia z biedronki. Tyle, że taka marchew pewnie niedługo mi się znudzi(póki co daję radę tak 2 tygodnie) macie jakieś skuteczne zdrowe przekąski? nie pisać mi o piwie
|
Do góry
|
|
|
|
#3001132 - 23/03/2009 23:14
Re: Zapychacze żołądka.
[Re: rafal08]
|
Tenis Trader
Meldunek: 09/02/2003
Postów: 21438
Skąd: Bahamy
|
|
Do góry
|
|
|
|
#3001179 - 23/03/2009 23:38
Re: Zapychacze żołądka.
[Re: rafal08]
|
Marcos Baghdatis
Meldunek: 01/11/2004
Postów: 40732
Skąd: Dęblin
|
|
Do góry
|
|
|
|
#3001234 - 23/03/2009 23:58
Re: Zapychacze żołądka.
[Re: Biszop]
|
journeyman
Meldunek: 20/12/2008
Postów: 93
|
Proponuję dietę Kwaśniewskiego ,łatwo można znależć co ijak w internecie ,po trzech tygodniach brzuszek spadł mi na zero i powróciłem do swojej wagi jedząc tłusto i do syta ,samopoczucie wyśmienite ,sprawdziłem godne polecenia najważniejsze przestrzegać tabeli tłuszcz a weglowodany
|
Do góry
|
|
|
|
#3001360 - 24/03/2009 00:34
Re: Zapychacze żołądka.
[Re: Llama]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 13/01/2004
Postów: 29182
|
Jest tylko jeden sposob, by nie podjadac. 1)3 x dziennie posilek o STALEJ porze ,sniadanie dosc obfite, normalny obiad i mala kolacja Wazne jest jesc POWOLI. Sam tego nie potrafie, musze to sobie ciagle przypominac ,ale powolne wcinanie daje dobre efekty. Mija glod ,odstawiam talerz i nie dojadam wiecej, nawet gdy bardzo smaczne 2)Pomiedzy posilkami, gdy dopada glod - woda niegazowana ,kubek wolno wypity, czasem jablko, truskawki i wlasnie marcheweczka (mniam ) Orzechy, ziarna ,kefiry.....zly pomysl ,chyba ,ze ktos ma obstrukcje
|
Do góry
|
|
|
|
|
|