Strona główna mecz.pl Strona główna forum Inne To i Owo Potrzebujesz pomocy? Pomożemy [29]

a moze caty sheltony, fajne butki, zamszowe lub ze skory ?

Czy ktoś kiedyś starał się o dotację do jakiegoś wydarzenia czy to sportowego czy to kulturalno - rozrywkowego z Wydziału Promocji w swoim mieście?

Znacie się na parasolach, chcem kupić mamie i rozrzut cenowy niesamowity. Ma być mały i wytrzymały. Co to jest parasol tekingowy, czym się różni od tego normalnego? Jaka firma jest liderem? Cena, nie wiem 150zł to chyba już dużo jak na parasol.

mam gg10 w ustawieniach mam wszystko dobrze ustawione a nie mam archiwum, tzn. archiwum pewnie gdzies na dysku c jest ale chodzi mi o to, ze bedac na gg nie moge odczytac archiwum rozmow z kimkolwiek, o co kaman, wiem, ze jest wujek google ale przeszukalem na szybko i odpowiedzi nie znlalem

czy wie ktoś może o ile więcej kosztuje bilet intercity od zwykłego TLK i czy obowiązuje na niego zniżka studencka?

www.intercity.pl [intercity.pl]

Ja nie wiem.

Z tego co wiem cena jest znacznie droższa, wszystko zalezy oczwyiscie od dlugosci odcinka.
Jakies pol roku temu nie bylo juz znizek studenckich.

Jest znizka studencka. TLK niewiele drozszy od zwyklego pospiesznego, Intercity duzo drozszy.

dostałem jakiegos mejla z [email protected] po czym wchodze na załacznik a tam jakis wirus, keyllger czy cos takiego i nie moge wejsc na zadną strone, nortonem tego nie usune a czy nod32 da rade z takim gównem ? wogole nie moge wejsc na zadną strone bo mi blokuje wszystko( 2 komp) i co teraz pasuje zrobic ?

Format ;D

dobra zrobilem chodzilo o jakas lipna werse vista home cos tam 2011 ktore cchiało wymysic kupienie jakiś kodów czy cos, ale juz sie udało


google

1) Do majsterkowiczo :
Czy ktos uzywa/uzywal pistoletu do malowania scian ?

2) Do kogos kto troche zna sie na kulturystyce:
Jakiego rodzaju rzeczy mozna brac na poczatku cwiczen ? I co byscie ogolnie polecili ?
Nie chce w siebie pakowac jakiegos ustrojstwa ktore mnie jakos nienaturalnie wypompouje. Cchce troche poprawic budowe ciala i przede wszystkim zlapac pare kg

na poczatku proponuje pocwiczyc troche na sucho

pare miesiecy: ryz, kurczak, serek wiejski, warzywka i witaminki.

jak 'staniesz' to sie pomysli co dalej.

troszke Gainerka rowniez nie zaszkodzi

po pierwsze trening typowo na masę
po drugie dodatni bilans kaloryczny czyli musisz więcej kalori przyswajać w jedzeniu niż spalasz (dobre źródla białek,węglowodanów i tłuszczy )a odżywki według braku zapotrzebowania w diecie czyli mówiąc po ludzku jeżeli nie możesz zjeść normalnego obiadu to wtedy gainer lub białko. Gainer to nic innego jak jedzenie w proszku więc jeżeli możesz zjeści kurczaka z ryżem to nie ma co wydawać kasy na odżywki narazie(ogólnie polecam forum sfd tak jest wszystko)

Gainer to strata kasy IMO. Ewentualność, jak nie masz możliwości przygotowania i zjedzenia pełnowartościowego posiłku.

Tak jak koledzy, proponuję poćwiczyć na sucho, beż żadnych odżywek. Dobry trening + dieta to podstawa.

O zauważyłem, że @eroll chwilkę przede mną napisał to samo.

Sorry za zbędny post w takim razie.

meta+oma rulez