Strona główna mecz.pl Strona główna forum Inne To i Owo Odchudzanie i Masowanie [4]

Slyszal ktos kiedys o tym czlowieku: Konrad Gaca?
Podobno program jego "chudniesz wygrywasz" czy cos takiego to wielki sukces...
Moze jakies opienie?

Daj spokoj i wez sie za porządną miche.

Ma tu ktoś więcej w łapie od Marit ?

[Linked Image]

Oglądałem raz "dzień dobry TVN" i tam mówili o nim, byli też zaproszeni goście, bodajże 5 osób, które brały udział w jego programie "chudniesz wygrywasz zdrowie" , ogólnie mówili że rewelacja, że schudli w niecały rok 70-80kg!!!niektórzy teraz pracują w jego stowarzyszeniu, pokazywali też swoje zdjęcia z przeszłości i teraz jak wyglądają to robi wrażenie

Kasior dziś środa

Jest ogień od wczoraj

Ta zima bardzo dobrze potraktowała biegaczy, nie ma śniegu więc biega się dość komfortowo, jedynym zmartwieniem jest duży wiatr. To pierwsza zima w której wziąłem się za bieganie, jest o wiele lepiej niż jak jest gorąco Od jutra śnieg, w weekend mam zaplanowane narty, więc bieganie odpuszczam, więc mój śniegowy debiut się opóźnia . Ktoś jeszcze dotrwał do zimy?

Niestety, odpadlem juz dawno, but mi pękł.

Czy ktoś mógłby mi powiedzieć czy warto odbywać jakiekolwiek treningi siłowe lub kondycyjne w trakcie przechodzenia choroby (grypa, przeziębienie itp)? Domyślam się, że to nie jest dobry pomysł, ale czy pomoże mi to szybciej wyzdrowieć?

Z góry dzięki za odpowiedź

Pozdrawiam,

SLAV

Nie.
Wylecz sie wpierw.

Nawet jak mam katar, odpuszczam wszystko, niech organizm zajmie się chorobą, a ty jedz czosnek, wygrzewaj się i śpij

Dziś rekord, podciągnąłem się pełne 2x :-) Wiem, że brzmi śmiesznie, ale przy wadze niecałe 100kg to dla mnie naprawdę wyczyn. Teraz już z górki, aż do 20 podciągnięć, potem to juz seriami i do wakacji będzie sylwetka, że ho ho ho :-) Oczywiście o budowaniu pozostałych mięśni nie zapominam :-)

Gnacik nie zaniżaj poziomu, ja sie z taka wagą bez problemu dzwigne kilkanascie razy.
Chyba, ze faze opuszczania robiles 4 sekundowa

http://www.wykop.pl/ramka/1009117/sfd-s-a-dalej-robi-przekrety-na-bialku-i-innych-produktach/

Kolejne rewelacje

czego w tym chorym kraju ludzie nie wymysla zeby zarobic.

Swoja droga to nie rozumiem ze ktos takie gowno wpierdala

na sniadanie ,obiad i kolacje ,rozumiem jeszcze jak ktos

z tego ma kase bo jest modelem kulturysta czy meska prostytutka ale tak zeby tylko rozebrac sie na plazy
to klekajcie narody

Idiotyzmem jest przyjmowac tyle prochu dziennie zamiast porządnych posiłków

prawda jest taka ze najlepsze i najporządniejsze posilki nie dostarczą naszym organizmom tylu składnikow odzywczych co wlasnie bialko, gainery i inne odzywki i nie zregenerują one tak organizmu
Wiadomo, ze zwyklych smiertelników (cwiczacych rekreacyjnie) nie powinno to zbytnio obchodzic ale Ci kótrzy stawiają na efekty doskonale o tym wiedzą

Wniosek z Twojej wypowiedzi taki, ze jak ktos chce porzadnie cwiczyc to na sniadanie prochy+tabsy, obiad prochy+tabsy, kolacja prochy+tabsy. I wtedy beda efekty.

wniosek z mojej wypowiedzi płynie taki ze sama dieta bez odzywek nie ma sie szans siagnac takich efektów jak na diecie uzupelnianej odzywkami

samą dietą bez odzywek*