Strona główna mecz.pl Strona główna forum Inne To i Owo Bieganie [2]

szukam na necie ale i tak juz widze ze to nie to bo autopauza sie wlacza jak sie zatrzymam a ja sie nie zatrzymywalem w ogole podczas treningu

no i nie moge tego znalezc. Jestem zly na maxa Jeszcze taka ulewa mnie złapala w polowie trasy ze calutki mokry dobieglem. Ale czas dobry jak na okolo 20 km po takich górach We wtorek nasteny trening. Oby juz wszystko bylo dobrze

znalazlem ja suzkalem tego na stronce endo na swoim profilu hehehe a to w telefonei trzeba bylo Tak czy siak mam WYŁACZONĄ autopauze.

[Linked Image]

To jedynym sensownym wytlumaczeniem jeszcze jest pogoda. Gdy sie robi pochmurno, nawet gdy wisi jedna,a konkretna chmura sypie sie GPS
Autopauza (gdy jest wlaczona) dziala tez w takich momentach, mozesz nie ruszac sie, a ona sie uruchamia, bo nie styka GPS.

Endo to program darmowy,a nie gadzet za kilkaset zl, wiec jego zapisy sa bardziej orientacyjne.
Mi na dystansie 128 km na rowerku, "zjadł" bodajże 7 km. Predkość maksymalna ~61, kiedy na liczniku maks wyszedł 70 km/h.

Autpauza byla na bank wylacozna.No ale pogoda dzisiaj w szczecinei tragiczna. Jak w polowie trasy lunelo to az sie balem o telefon Zdjłąem koszulke, obwinalem nią telefon i bieglem z nim w rece Tylko, ze ten gps zgubil trase przed deszcze jakos po 3 km. Akurat pechowo moj znajomy dzisiaj nie biegl na swoim endo bo wczoraj pochlał i w ogole nie przyszedl :/ ale jemu to sie chyba nei zdarzalo wczesniej. Jeszcze bede ta sprawe wyjasnial bo mnie to bardzo rozzłoscilo :/
We wtorek biegle w innych warunkach i wtedy sie zobaczy. Tak by wyszlo 20km w 1.32 :/ SZKODA.

Vendetta - to nie wina endomondo tylko gpsu w telefonie - czujnik jest po prostu za slaby i jego odczyty sa niedokladne. pisalem juz wczesniej jak sam zmagalem sie ze sports trackerem a potem endomondo, bo na tej samej trasie za kazdym razem inny dystans wymierzaly (na 10km potrafily sie walnac o 400m). jak kupilem garmina skonczyly sie problemy - dokladnosc do 10m.

pewnie masz racje Zresztą jak wzialem na Laps time to widac ze ten odcinek na ktorym nie mierzyl odleglosci policzyl mi 24min20sekund jako 1km a to widac ze jest okolo 5 km. Kolezka ktory wczoraj pochlal wlasnie biegnei ta samą trasą co ja rano Moge sledzic jego wyczyny na zywo ( nawet nie wiedzialem, ze tak mozna )
http://www.endomondo.com/workouts/76210484?country=pl&lang=en&measure=metric&fb_action_ids=3267925308269&fb_action_types=endoapp%3Atrack&fb_source=timeline_og&action_object_map={%223267925308269%22%3A10151078852349243}&action_type_map={%223267925308269%22%3A%22endoapp%3Atrack%22}&action_ref_map=[]

Mowil ze chce pobic moj poranny czas

zajebiste to bylo lupus hehehe Dzisiaj mialem nie biegac ale pobieglem z koleżanką zeby sprawdzic czy powtorzy sie to co wczoraj Specjalnie nie wbiegalem daleko do lasu i nie odbiegalem od osiedla i bylo git. Oby to co wczoraj sie juz nie powtorzylo

Endomondo bardzo fajny programik, korzystalem w telefonie. Teraz mam Garmina i tylko zgrywam treningi. Generalnie bardzo szybko lapie fixa i jest plynny.

Nike+ ktos uzywal ? Ostatnio zaczalem to testowac, jak wrzucili appke na HTC.

Mi jeszcze nigdy gps w Endomondo się nie zaciął, owszem bywały problemy ze startem, czasami trzeba poczekać, ale jak się ma wczytane mapy to idzie jak z płatka. Do biegania komórki mi się nie chce brać, biorę tylko na rower, super sprawa. Co do prędkości maksymalnej czy przebiegu i średniej o wiele lepszy jest licznik, tam mamy wszystko dokładniej, gps nie jest aż tak dokładny, za to licznik nie pokaże nam profilu trasy i nie nałoży jej na mapę dokładnie.
Mam jeden problem wydaje mi się, że Endomondo zawyża mi wysokość o 50 m, profile wychodzą dobrze, ale sama podawana wysokość jest zawsze za duża o 50 m...

ja narazie tylko raz mialem problem ale to wtedy bylem mozna powiedziec, ze w górach nastepne dwa treningi juz ok Zobaczymy jak bedzie w tą niedziele gdzie jak co tydzien robie 20 km w tym samym terenie.

znalazłem: Endomondo (jak sporo gpsów) z definicji zawyża w Polsce o 40-50 m, jest to na szczęście stały błąd, tak więc profile są w miarę dobre, a znając go, wysokości też poprawne.

http://www.maps-for-free.com/

jerome, swietna sprawa te mapy, zwlaszcza widok OSM, dzieki za linka

OSM to open street map, mapy drogowe robione przez użytkowników - amatorów, nie ma od nich lepszych, najlepiej i najdokładniej rozrysowane zjazdy i drogi, najszybciej aktualizowane, jedyny minus to na terenach rzadziej uczęszczanych mogą być braki (z braku użytkownika, który by się tym zajął) ale to nigdy nie tyczy się dróg głownych.

http://www.openstreetmap.org/

no i dzisiaj gps dobrze zadzialal chocciaz na starcie chwile musialem odczekac zanim znalazl satelity Tydzien temu to musiala byc wina bardzo mocnego zachmurzenia
http://www.endomondo.com/workouts/78342759

czas słaby ale za 3tyg zawody i dopiero powoli wchodze w rytm. Za tydzien pobiegne szybciej 20 km( planuje w okolo 1h35min. A w tygodniu planuje zrobic dyszke w około 43 min jesli nic sie nie wydarzy na trasie Ogolnie w tygodniu mam tylko jeden mocny trening biegowy i 3 lajtowe ale powoli zwiekszam obciazenie.
Ps. startuje ktos w połmaratonie Gryfa? Z tego co pameitam byl tutaj ktos ze Szczecina kto biega...

To pewnie był Lama

spoko loko, ja tam póki co macham pomponikami. jestem na etapie powrotu to optymalnej masy. teraz biegam max 5 km.

Vendetta - b. ważna uwaga, przed stadionem jest dość długie wzniesienie, które może konkretnie dać w kość. radzę przebiec się choć raz po trasie półmaratoniku

Lama: Ogolnie do górek jestem przyzwyczajony U siebie w puszczy mam konkretne podbiegi. Ale pwoiem Ci, ze myslalem o tym zeby pobiec trase maratonu przed startem. Tylko, ze jest jeden problem- na czas wyscigu ulice beda pozamykane dla aut a jak ja bede biegl wczesniej to wiadomo ze nie Jakos nie widzi mi sie biegac pomiedzy samochodami przy duzym ruchu jaki jest w centrum :/ Po prostu na zawodach bede biegl z endo i trzymal stałe tempo a jakie to bedzie to sie zobaczy Na razie mam dosc ambitny plan na 1h30min ale nie wiem czy dam rade biorąc pod uwage fakt ze od miesiaca trenuje strikte pod bieganie Wczesniej to rekreacyjnie - raz, max 2 w tygodniu po 5 km Ale jest progres bo juz przeskoczylem typków co biegaja kilka lat i maja za sobą wiele imprez, a jeden nawet maraton

a sa w Twoim wieku (ile masz lat?) i zblizonym poziomie 'usportowienia' przed rozpoczeciem treningu biegowego? bo jak nie to nie masz sie czym szczycic, ze przeskoczyles kogos z kim tak naprawde nie powinienes sie nawet porownywac. Twoje czasy na treningach sa naprawde niezle :), jesli chcesz sie rozwijac w tym kierunku polecam zmierzyc sobie maksymalne tetno dzieki czemu ustalisz sobie tempa treningowe. bazujac na nich przyspieszysz rozwoj swoich biegowych umiejetnosci.

ja sie nie szczyce tylko ciesze, ze w tak krótkim czasie mam taki progres Bez nich by mi sie tak samemu biegac nie chcialo bo ja lubie sobie stawiac wyzwania i ogolnei kocham rywalizacje Bieganie dla przyjemnosc nie jest dla mnie :)hehe.
A co do wieku to jestem najstarszy z calej ekipy W tym roku koncze 30 lat a reszta to przedzial od 24 do 28 lat. Tętna nie mam jak mierzyc w czasie biegu ale na silce na biezni sobie mierzylem podczas interwałow tyle ze to bylo jakies 2 miesiace temu. Nie wiem czy te pomiary są dokładne i wiarygodne ale moje tetno max dochodzilo wtedy do 200. Ogolnie przygotowuje sie do tego polmaratonu i po nim troche wyluzuje bo za bardzo chudne Jem teraz ile wlezie a i tak chudne hehe. Procz buegania takiego jak widzicie na endo mam 3 razy w tygodniu siłke i napieram to nieszczesne 5x5. Jestem na 5 tygodniu i obciazenia nie sa juz takie lightowe jak na poczatku. Osttaanio podczas biegu dyszke mialem takie zawkasy ze bieg był dla mnie katorgą Kazdy krok sprawiał mi ogromny ból a i tak dalem rade przebiec dynke w okolo 44 min
Narazie jest fajnie bo na kazdym treningu widze progres i to mi dodaje skrzydel ale tak jak w kazdym sporcie. Na silce tez przyjdzie gosc co nigdy nie cwiczyl i przez peirwsze pol roku bedzie notowal szybkei przyrosty. Gorzej jest jak sie osiagnie swoje maxy. Wtedy juz treningi nei daja tyle radosci. Ja mysle ze na dyszke dam rade ogarnac z 42 minuty przez nastepne 2 tygodnie a na polmaratonei celuje w 1h30min Max. 1h35min