|
|
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
you'll never walk alone
|
|
you'll never walk alone
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539 |
ektomorficy sobie moga oczywiscie pozwolic na wiecej  nie zazdroszcze endomorfikom 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975
Wiara Gwarancja Wygranej
|
|
Wiara Gwarancja Wygranej
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975 |
Dokldanievto mit z tym ze brzuch rosnie po piwie, gdy pilem i jadlem smieciowe jedzenie dibilem do 90 z mackiem okrutnym, teraz tez pije piwa duzo nawet ale nie jem do tego, brzucha itp nie mam, ja uwazam ze zoladek to nie smietnik na smieciowe jedzenir, odzywiam sie mega zdrowo pewnie, pijesz piwo i rosnie apetyt, to jesz zdrowe nie tuczace jedzenie, i beben bez zmian. W mojej diecie duzo kokosowego oleju nierafinowanego, ryzowego oleju, orzechy brazylisjskie, wliskie itp, kurkuma duzo dodaje do brazowego ryzu, zakwas buraczany szklana dziennie i wiele wiele innych
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2004
Posty: 22,363 Likes: 3
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2004
Posty: 22,363 Likes: 3 |
Widzę że wszyscy się chwalą swoimi wymiarami to i ja się pochwalę: 197 cm i 115 kg przez zimę ostre postanowienie zbicia 10 kg Rammstein w głośnikach i ostra jazda na rowerku stacjonarnym
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2010
Posty: 12,850
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2010
Posty: 12,850 |
jakie aeroby mozna nakurwiac w pokoju na dywanie? ![[Linked Image from media.giphy.com]](https://media.giphy.com/media/qml7DrbfkXPCU/giphy.gif) [ Linked Image]
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975
Wiara Gwarancja Wygranej
|
|
Wiara Gwarancja Wygranej
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975 |
Ryba salomon, filety, wolowe szaszlyki z sezamem, itp jest tego duzo duzo
|
|
|
|
|
Dołączył: Nov 2003
Posty: 28,405
Bohater na zawsze nieśmiertelny. Mały Żołnierz nie odszedł. On wyruszył w drogę na mecz wyjazdowy...
|
|
Bohater na zawsze nieśmiertelny. Mały Żołnierz nie odszedł. On wyruszył w drogę na mecz wyjazdowy...
Dołączył: Nov 2003
Posty: 28,405 |
Jelczu kochaniutki, konkrety!  Bazyl, masz prawie cały sezon żeby się ogarnąć bo jak przyjedziesz do mnie stawiać flaszki za mistrza dla stołecznych to nie będę Cię mógł nigdzie "do ludzi" zabrać   spadam na piłeczkę
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975
Wiara Gwarancja Wygranej
|
|
Wiara Gwarancja Wygranej
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975 |
Zamiast chipsow na przekaske kupuje brokule gotuje i zajadam
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
Dokldanievto mit z tym ze brzuch rosnie po piwie, gdy pilem i jadlem smieciowe jedzenie dibilem do 90 z mackiem okrutnym, teraz tez pije piwa duzo nawet ale nie jem do tego, brzucha itp nie mam, ja uwazam ze zoladek to nie smietnik na smieciowe jedzenir, odzywiam sie mega zdrowo pewnie, pijesz piwo i rosnie apetyt, to jesz zdrowe nie tuczace jedzenie, i beben bez zmian. W mojej diecie duzo kokosowego oleju nierafinowanego, ryzowego oleju, orzechy brazylisjskie, wliskie itp, kurkuma duzo dodaje do brazowego ryzu, zakwas buraczany szklana dziennie i wiele wiele innych u mnie to samo, zakwas robię sam. cud malina.
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
Zamiast chipsow na przekaske kupuje brokule gotuje i zajadam albo surowy batat
|
|
|
|
|
Dołączył: Oct 2004
Posty: 18,582
Zuzia Róża
|
|
Zuzia Róża
Dołączył: Oct 2004
Posty: 18,582 |
Jelczu kochaniutki, konkrety! zacznij od odłożenia Coli i fast foodów w tygodniu. pijam tylko wode lub alko. nigdy nie pilem kawy herbaty coli czy innego gówna. a i fast fody jadam baardzo rzadko. czasem chinol.
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2004
Posty: 22,363 Likes: 3
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2004
Posty: 22,363 Likes: 3 |
Jelczu kochaniutki, konkrety! zacznij od odłożenia Coli i fast foodów w tygodniu. pijam tylko wode lub alko. nigdy nie pilem kawy herbaty coli czy innego gówna. a i fast fody jadam baardzo rzadko. czasem chinol. a ciasteczka i słodycze? ja tez ogólnie nie jadam dużo ale nie potrafię sobie po obiedzie odmówić słodkiego i to mnie gubi
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2010
Posty: 12,850
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2010
Posty: 12,850 |
3 dni nosa i zaraz 5 kg w doł ...
|
|
|
Link skopiowany do schowka |
|
