|
|
Dołączył: Aug 2013
Posty: 5,817
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2013
Posty: 5,817 |
steki, schabowe, mileone smazone czyli fatu duzo
chyba ze na pamie smazenie no i ? oooo fat olaboga.Mit tluszczu obalasz mit ze smazenie jest zdrowe twoim zdaniem ? Tłuszcz jest spoko. Węgle są beeee
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2001
Posty: 24,140 Likes: 9
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2001
Posty: 24,140 Likes: 9 |
steki, schabowe, mileone smazone czyli fatu duzo
chyba ze na pamie smazenie no i ? oooo fat olaboga.Mit tluszczu obalasz mit ze smazenie jest zdrowe twoim zdaniem ? Tłuszcz jest spoko. Węgle są beeeenieprawda
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625 |
Tłuszcz jest spoko. Węgle są beeee Wreszcie glos rozsadku  (bezalkoholowe oczywiscie  )
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
|
|
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775 |
dobra panowie może boksujmy żeby strzelali dalej wszystko jest zdrowe tylko z umiarem
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625 |
dobra panowie może boksujmy żeby strzelali dalej wszystko jest zdrowe tylko z umiarem oprocz PO
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
|
|
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
you'll never walk alone
|
|
you'll never walk alone
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539 |
steki, schabowe, mileone smazone czyli fatu duzo
chyba ze na pamie smazenie no i ? oooo fat olaboga.Mit tluszczu obalasz mit ze smazenie jest zdrowe twoim zdaniem ? Nie jest ani zle ani dobre zwykla obrobka termiczna odpowiedni tluszcz ma znaczenie zdecydowanie zdrowotnie lepiej ugotowac, a ze tłuszcz ma wieksze znaczenie to nie słyszałem, smalec, olej, oliwa co tam jeszcze, uwazam ze nie ma wiekszego znaczenia. swojego czasu jak trenowałem gym, biegi, to na pamie smazyłem.
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625 |
wlaczylem tvn ,zoabczylem ryj kopacz i musialem skomentowac.
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2001
Posty: 31,394 Likes: 2
|
|
Dołączył: May 2001
Posty: 31,394 Likes: 2 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
you'll never walk alone
|
|
you'll never walk alone
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539 |
dobra panowie może boksujmy żeby strzelali dalej wszystko jest zdrowe tylko z umiarem biczyk spraw by jedrzejczyki nie przegrały i viola
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2001
Posty: 24,140 Likes: 9
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2001
Posty: 24,140 Likes: 9 |
Cholera Anderlecht to byla pewka dzis po tym co odjebali w weekend, ale LE nie ruszam wiec odpusczone
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625 |
zdecydowanie zdrowotnie lepiej ugotowac, a ze tłuszcz ma wieksze znaczenie to nie słyszałem, smalec, olej, oliwa co tam jeszcze, uwazam ze nie ma wiekszego znaczenia.
swojego czasu jak trenowałem gym, biegi, to na pamie smazyłem. ma znaczenie - kokos i smalec bija wszystko na leb chocby temperatura spalania
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2013
Posty: 5,817
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2013
Posty: 5,817 |
Tłuszcz jest spoko. Węgle są beeee Wreszcie glos rozsadku (bezalkoholowe oczywiscie ) Chyba działamy w tej samej 'branży'. Ja siłownia od kilku lat. Mój bf na poziomie ~10% dlatego Twój wynik (8%) mi imponuje
|
|
|
|
|
Dołączył: Mar 2006
Posty: 158,554
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 158,554 |
poczeba quarabag i świętych x2.....
|
|
|
|
|
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
you'll never walk alone
|
|
you'll never walk alone
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539 |
mozna, samo zdrowie, 7 dziennie.
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
|
|
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775 |
dobra panowie może boksujmy żeby strzelali dalej wszystko jest zdrowe tylko z umiarem biczyk spraw by jedrzejczyki nie przegrały i viola też mam ich w taśmie Mastera trzeba budzić
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
8 procent body fatu u hazardzisty
triumf wrzuć fotę bez twarzy
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
|
|
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775 |
ja zawsze oliva z oliwek i olej rzepakowy najczęsciej rapso 
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625 |
Chyba działamy w tej samej 'branży'. Ja siłownia od kilku lat.
Mój bf na poziomie ~10% dlatego Twój wynik (8%) mi imponuje Bylem grubasem.Pewnego dnia zawzialem sie na amen. Poszlo.Dla mnie nie ma diety,to juz schemat,styl prowadzenia sie wiesz o czym mowie
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2001
Posty: 24,140 Likes: 9
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2001
Posty: 24,140 Likes: 9 |
8 procent body fatu u hazardzisty
triumf wrzuć fotę bez twarzy a co sie dziwisz nerwy tez zzeraja czlowieka
|
|
|
Link skopiowany do schowka |
|
