Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
ostatnio jak zobaczylem, ze jeden muffin ma 650 kalorii..........to sie przerazilem
a co to jeden
a ja po 40 tce i w ciągu 11 m-cy schudłem 25 kg
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
zaraz ktos napisze, sa cyfrowe ze wskazowka
dojebanie na forum>niz wygrany zaklad
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
przy redukcji to oznacza tylko tyle ze masz mniejsze zapotrzebowanie kcal
zmniejszasz ciut bilans i tniesz
ale tak jesc na ok 1200 na caly dzien to marnie ;(
1200 ? Planujesz ponownie zaciskac pierscien wokol leningradu , czy normalna redukcje?
normalna redukcja, bo przy 250funtach jak bylo............to juz blisko do 300
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
you'll never walk alone
you'll never walk alone
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
gdy trzydziestka mija torba dłuższa jest od kija !
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
ostatnio jak zobaczylem, ze jeden muffin ma 650 kalorii..........to sie przerazilem
a co to jeden
a ja po 40 tce i w ciągu 11 m-cy schudłem 25 kg
czyli da sie, a nie jak niektorzy co zrobic?????
close the fridge diet and move your ass
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Urawa wy chuje chcecie iść do pieca ? Triumf już rozpala ogień !
Dzis rozpalam ewentualnie w madrycie bo mam srogo na real z hc
Piast/wisla x2/
i za drobne remis w lfc
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,061
Likes: 10
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,061
Likes: 10
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
ostatnio jak zobaczylem, ze jeden muffin ma 650 kalorii..........to sie przerazilem
a co to jeden
ja to zawsze biorę zestawy najbardziej kaloryczne i nic. W Portillos mają dobry makaron z kurczakiem już nie pamiętam nazwy coś fetuccini al diablo coś w ten deseń. 2200 kcal
ale pychotka
wez zjedz rano 2 bagels z bacon/egg/cheese i do tego 2-3 dunkin donuts
chyba bym pękł, czasem wezmę jakaś kanapkę ale nie pączki, nie idzie jeść słodkiego z rana
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
gdy trzydziestka mija torba dłuższa jest od kija !
dr pacyfek pisal, ze po 40
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
ostatnio jak zobaczylem, ze jeden muffin ma 650 kalorii..........to sie przerazilem
a co to jeden
a ja po 40 tce i w ciągu 11 m-cy schudłem 25 kg
ćwiczyłeś z Chodakowską ?
ale ogólnie to gratulacje bo to mega wynik
Dołączył: Jun 2012
Posty: 4,159
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Jun 2012
Posty: 4,159
Witam, w Anglii malo goli czuje
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,061
Likes: 10
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,061
Likes: 10
Boks pewnie z rana 50 pompek na start to nie dziwota
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,061
Likes: 10
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,061
Likes: 10
Dołączył: Sep 2014
Posty: 3,727
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Sep 2014
Posty: 3,727
Witam, w Anglii malo goli czuje
Nie no chyba, do przerwy strzelimy z jedną...
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
normalna redukcja, bo przy 250funtach jak bylo............to juz blisko do 300
normalna eksterminacja
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
ale mnie urawa wkuuuu Masterrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Wstawajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj Załatwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
Dr. Watson
Dr. Watson
Dołączył: Jan 2005
Posty: 136,775
słodkie zawsze na propsie !
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
you'll never walk alone
you'll never walk alone
Dołączył: Jun 2011
Posty: 45,539
Ponoć po 30stce metabolizm mocno spada
gdy trzydziestka mija torba dłuższa jest od kija !
dr pacyfek pisal, ze po 40
Kwestia indywidualna
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
http://images.godiva.com/is/image/godiva/wholesale-masterpieces-oyster-chocolate-wrapped~~111949-1?$pdp-main$ to jest dla mnie to, czym dla biczyka jest piwo
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 157,852
mleczna czekolada i krem orzechowy.............
Link skopiowany do schowka