|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 29,917 Likes: 18
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 29,917 Likes: 18 |
Hazardzisci, ktorzye później nie mogą, bo muszą pilnować meczy albo już przejebali tyle, że muszą dychąć Cechy szybkościowo – siłowe, koordynacja, ruchomość w stawach. Treningi tych elementów są najbardziej skuteczne w godzinach 16.00-18.00. Spowodowane jest to maksymalnymi wartościami w tym czasie pochłaniania tlenu, wentylacji płuc, objętości skurczowej krwi, objętości wyrzutowej serca. Łatwiej nam wtedy pokonywać zmęczenie, a także intensywniej przebiegają procesy odnowy. Korzystniejszy wydaje się wtedy trening szybkości, interwałowy, siłowy (również siła biegowa, jeśli nie musimy uczyć się jej elementów, a technika jest właściwie opanowana).
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2008
Posty: 24,512
Ice Hockey Champion
|
|
Ice Hockey Champion
Dołączył: Jan 2008
Posty: 24,512 |
quincy zamieszany w Legie
to można wchodzić w handicapy 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
![[Linked Image from images92.fotosik.pl]](https://images92.fotosik.pl/240/8f6cf225bb34e2aamed.jpg) [ fotosik.pl] biorąc pod uwagę, że Azery muszą odrabiać straty z pierwszego meczu w którym w pojedynkę nastukali 13 rożnych(16 ogółem), grzech nie spróbować po takim kursie  biorę o10,5
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2009
Posty: 45,661 Likes: 5
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jan 2009
Posty: 45,661 Likes: 5 |
losowanie ligi mistrzów o osiemnastej
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,522
Ekstraklasa Typer
|
|
Ekstraklasa Typer
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,522 |
quincy zamieszany w Legie
to można wchodzić w handicapy ![[Linked Image from media2.giphy.com]](https://media2.giphy.com/media/12ZDIx1Mw1cXVm/source.gif)
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
losowanie ligi mistrzów o osiemnastej tak
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
tak jak nie widziałem opcji ujebania rewanżu z Atromitosem, tak nie widzę szans na awans dzisiaj
przed drugim meczem z Grekami pisałem że na Ibrox 3-4 golę w czapkę i mniej więcej dalej tak to widzę
dzisiaj jakbym miał typować dw to 2-0, 3-1, ewentualnie na styku 2-1 jak Legia zagra dobre zawody
tak czy siak raczej w kły Pograne coś z tego meczu w singlu/dublu? "patriotyzm" nie pozwolił bo łudzę się że jednak jakimś cudem awansują i będzie co oglądać w grupowej  dałem singlem te kartki, o5.5 @2.55 a na szczurku over 6.5 rożnego Rangersów @2.07 za tysiąc kartki o4,5 @1,620 uni
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10
Smakosz jedzenia i alko
|
|
Smakosz jedzenia i alko
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10 |
![[Linked Image from blasty.pl]](https://www.blasty.pl/upload/images/large/2016/04/a-mialo-byc-tak-pieknie.jpg) holenderka kera i akagi w pociągu to nie Kera, to kumpel Mafii jest
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
generalnie boksuje dziś rożne w Azerbejdżanie i karteczki w Szkocji reszta, mówiąc krótko, mnie pierdoli i niech się dzieje co chce 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
Rangers hc -1 azjan do HT @4,5
Polecam
Krzysztof Mączyński eLka score Yes @1,95 470,0
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
Jaka 18-ka? Takie to nie wiedzą jak się za to zabrać.
Jurna 40-ka to i owszem. Gdańsk to jednak prowincja  nawet nie zareaguję na ten afront
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,522
Ekstraklasa Typer
|
|
Ekstraklasa Typer
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,522 |
Jaka 18-ka? Takie to nie wiedzą jak się za to zabrać.
Jurna 40-ka to i owszem. Gdańsk to jednak prowincja nawet nie zareaguję na ten afront Absmak pozostał. Co zrobisz Komandorze?
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2012
Posty: 15,565
Czy Państwo to widzą?
|
|
Czy Państwo to widzą?
Dołączył: Jul 2012
Posty: 15,565 |
Muszę zapropsowac blog podrozniczo-kulinarny. Fajnie się to czyta
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2012
Posty: 15,565
Czy Państwo to widzą?
|
|
Czy Państwo to widzą?
Dołączył: Jul 2012
Posty: 15,565 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2003
Posty: 35,252
Eliminator
|
|
Eliminator
Dołączył: Dec 2003
Posty: 35,252 |
Burbon rozumiem że znowu wybrałeś jakąś nadmorską wieś zamiast Kołobrzegu?
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,522
Ekstraklasa Typer
|
|
Ekstraklasa Typer
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,522 |
Muszę zapropsowac blog podrozniczo-kulinarny. Fajnie się to czyta Burbon jakbyś dodał jeszcze rozkminki filozoficzno-światopoglądowo-historyczno-przyszłościowe to okrzyknę Cię nowym Tonym Bourdainem.
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10
Smakosz jedzenia i alko
|
|
Smakosz jedzenia i alko
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10 |
Muszę zapropsowac blog podrozniczo-kulinarny. Fajnie się to czyta ![[Linked Image from media.giphy.com]](https://media.giphy.com/media/26FPOogenQv5eOZHO/giphy.gif)
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10
Smakosz jedzenia i alko
|
|
Smakosz jedzenia i alko
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10 |
Burbon rozumiem że znowu wybrałeś jakąś nadmorską wieś zamiast Kołobrzegu? no co TY, Teoś..trochę chronologia poprzestawiana..to było trzy tygodnie temu, przed Ciechocinkiem  Niechorze - Rewal - Pobierowo to następny odcinek... zajęty byłeś, nie chciałem przeszkadzać
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10
Smakosz jedzenia i alko
|
|
Smakosz jedzenia i alko
Dołączył: Apr 2014
Posty: 59,575 Likes: 10 |
|
|
|
Link skopiowany do schowka |
|
![[Linked Image from images.tinypic.pl]](https://images.tinypic.pl/i/00987/6k8dwf99vhvf.jpg)
![[Linked Image from images.tinypic.pl]](https://images.tinypic.pl/i/00987/sgn3n9epveh0.jpg)
