|
|
Dołączył: Apr 2009
Posty: 34,432 Likes: 2
Prawdziwy Ekspert...po głębszym zastanowieniu
|
|
Prawdziwy Ekspert...po głębszym zastanowieniu
Dołączył: Apr 2009
Posty: 34,432 Likes: 2 |
Na Wieczystej młyn prawie jak na Pasach ![[Linked Image from iv.pl]](https://iv.pl/images/a4e7930c5e5cd019d02514dbd7bb8336.jpg) Byłeś na jakimś ich meczu w tym sezonie?
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 70,444 Likes: 10
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 70,444 Likes: 10 |
Ja juz swoje dzis żem zarobił u Piostara, zq co jestem wdzięczny
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2014
Posty: 60,175 Likes: 10
Smakosz jedzenia i alko
|
|
Smakosz jedzenia i alko
Dołączył: Apr 2014
Posty: 60,175 Likes: 10 |
Na Wieczystej młyn prawie jak na Pasach Byłeś na jakimś ich meczu w tym sezonie? Nie
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407 |
Nie , Łukasz.
Przyznam, że nigdy nie byłem.
Ale Burbon był na prezentacji Sławka, ładna kamizelka
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2009
Posty: 34,432 Likes: 2
Prawdziwy Ekspert...po głębszym zastanowieniu
|
|
Prawdziwy Ekspert...po głębszym zastanowieniu
Dołączył: Apr 2009
Posty: 34,432 Likes: 2 |
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 70,444 Likes: 10
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 70,444 Likes: 10 |
![[Linked Image from iv.pl]](https://iv.pl/images/f7d5238a6a98e8c8e508f274c5453293.jpg) Tak blisko, a tak daleko
|
|
|
|
|
Dołączył: Nov 2003
Posty: 28,405
Bohater na zawsze nieśmiertelny. Mały Żołnierz nie odszedł. On wyruszył w drogę na mecz wyjazdowy...
|
|
Bohater na zawsze nieśmiertelny. Mały Żołnierz nie odszedł. On wyruszył w drogę na mecz wyjazdowy...
Dołączył: Nov 2003
Posty: 28,405 |
No i masz babo placek, cały burbon, dużo pitolenia, efektów jak na lekarstwo. Kufa, i jeszcze Miodka udaje  
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 70,444 Likes: 10
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 70,444 Likes: 10 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Nov 2003
Posty: 28,405
Bohater na zawsze nieśmiertelny. Mały Żołnierz nie odszedł. On wyruszył w drogę na mecz wyjazdowy...
|
|
Bohater na zawsze nieśmiertelny. Mały Żołnierz nie odszedł. On wyruszył w drogę na mecz wyjazdowy...
Dołączył: Nov 2003
Posty: 28,405 |
Mało buka interesuje w której minucie, ważne co na tablicy i w kasie 
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,860 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,860 Likes: 1 |
Granade też załatwił Sensei 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 32,996 Likes: 23
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 32,996 Likes: 23 |
No i masz babo placek, cały burbon, dużo pitolenia, efektów jak na lekarstwo. Kufa, i jeszcze Miodka udaje Miodka chyba z lewego ucha
|
|
|
|
|
Dołączył: Mar 2006
Posty: 159,325 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Mar 2006
Posty: 159,325 Likes: 1 |
Mało buka interesuje w której minucie, ważne co na tablicy i w kasie
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407 |
Dzień dobry 
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2015
Posty: 47,407 |
Dziś polecam lekkie ćwiczenie na nadgarstki ![[Linked Image from iv.pl]](https://iv.pl/images/94fabaa7899134142fa3a6cffab067d0.gif)
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2014
Posty: 60,175 Likes: 10
Smakosz jedzenia i alko
|
|
Smakosz jedzenia i alko
Dołączył: Apr 2014
Posty: 60,175 Likes: 10 |
i utwór muzyczny ( bez dźwięku ) ![[Linked Image from izispicy.com]](https://izispicy.com/old-img/img13/20200310/gifs/hot_girls_are_here_for_you_05.gif)
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2003
Posty: 35,252
Eliminator
|
|
Eliminator
Dołączył: Dec 2003
Posty: 35,252 |
Dzisiaj na treningu gadałem z kumplem co się do zawodów szykuje.
Micha na dzień.
Rano: Płatki 150gr Dżem 50gr 8Jajek
Dzień: 1.5kg wołowiny 900gr ryżu
Wieczór: twaróg 400gr cały chleb
Następny dzień wołowine i ryż zamienia na piersi i makaron
Na trzeci dzień schab i ziemniaki.
Wszystko w tej samej ilości.
I później powrót do wołowiny i tak na okrągło.
Trzy miesiące.
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,860 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,860 Likes: 1 |
dodał, że to zawody sumo ?
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2003
Posty: 35,252
Eliminator
|
|
Eliminator
Dołączył: Dec 2003
Posty: 35,252 |
dodał, że to zawody sumo ? Kretol masę mięśniową robi. Startował w lutym w debiutach czwarte miejsce. Trochę za mały był. Teraz masę robi do połowy września. Potem redukcja i zawody w lutym.
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2014
Posty: 60,175 Likes: 10
Smakosz jedzenia i alko
|
|
Smakosz jedzenia i alko
Dołączył: Apr 2014
Posty: 60,175 Likes: 10 |
Dzisiaj na treningu gadałem z kumplem co się do zawodów szykuje.
Micha na dzień.
Rano: Płatki 150gr Dżem 50gr 8Jajek
Dzień: 1.5kg wołowiny 900gr ryżu
Wieczór: twaróg 400gr cały chleb
Następny dzień wołowine i ryż zamienia na piersi i makaron
Na trzeci dzień schab i ziemniaki.
Wszystko w tej samej ilości.
I później powrót do wołowiny i tak na okrągło.
Trzy miesiące. Reżim żywieniowy, dieta..to przynosi efekty !!! ![[Linked Image from izispicy.com]](https://izispicy.com/old-img/img13/20200514/640/men_who_lost_most_of_their_weight_and_feel_great_about_themselves_640_05.jpg) też wszedłeś w ten cykl, Teoś ?? 
|
|
|
Link skopiowany do schowka |
|
