|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
Vinc plus dnia
dobre foty
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
ja od 3 tygodni dieta KETO , ZERO cukrów i węglowodanów i minus 8kg jak na razie codziennie 20-30 km na rowerku szybkim tempem oby była pogoda jak najdłużej to do grudnia zbijam do paczki  już to kiedyś czytałem treningi za często max 3 razy w tygodniu rower plus dałbym 2 razy w tyg siłka ,rekompozycja ciała
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
8 kg to minimum 2 miesiące powinno trwać a nie 3 tygodnie
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656 |
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2015
Posty: 47,389
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2015
Posty: 47,389 |
Uwaga ! Uwaga ! Poniżej sonda Proszę o liczny udział Konkurs ? [ sonda.hanzo.pl] ![[Linked Image from i.ibb.co]](https://i.ibb.co/df5jHV7/20221016-165540.jpg) [ ibb.co]
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2015
Posty: 47,389
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2015
Posty: 47,389 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
jak będzie siłka to w lipcu 2023 wychodzisz na plaże w Swinoujscie i jesteś gość
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,969 Likes: 10
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,969 Likes: 10 |
ja od 3 tygodni dieta KETO , ZERO cukrów i węglowodanów i minus 8kg jak na razie codziennie 20-30 km na rowerku szybkim tempem oby była pogoda jak najdłużej to do grudnia zbijam do paczki  już to kiedyś czytałem treningi za często max 3 razy w tygodniu rower plus dałbym 2 razy w tyg siłka ,rekompozycja ciała Ruszanie skórą to też sie liczy jako trening
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
lata 80 te bieda ale było jakoś normalnie
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656 |
telefonów ludzie nie mieli przy sobie , mieli trochę czasu dla siebie
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
telefonów ludzie nie mieli przy sobie , mieli trochę czasu dla siebie to też ,nie było tej pogoni za sianem
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656 |
jak oni żyli bez sprawdzania wyników live  Werder wraca !
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
jak oni żyli bez sprawdzania wyników live  Werder wraca ! radyjko ,studio s13 to też kręciło jak sterczący sutek
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Sherlock Holmes
|
|
Sherlock Holmes
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785 |
ja miesiąc wakacji robiłem w ogrodach żeby satkę zakupić
ran na sat 1, 20 chłopa w pokoju
idę na cpn bo łzy leca
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2016
Posty: 8,656 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,969 Likes: 10
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 69,969 Likes: 10 |
Kiedyś to było, chłop 80% wolnego czasu spędzał na zewnątrz
|
|
|
Link skopiowany do schowka