Mam pytanko, szukam aparatu cyfrowego. Odrazu mówie, że jakoś specjalnie się nie znam na tym, ale co chce żeby miał to dobry zoom, kiedyś widziałem taki aparat co także można było nim robić zdjęcie podwodne ale nie pamiętam firmy. Ogólnie to potrzebny jest do codziennego użytku.

Koszt ok 500-700 pln, ale może też byc więcej

Witam nowego puntersa
Ja też się nie znam, ale tu jest podobno bardzo dobra i ponoć tania stronka
http://www.cyfrowe.pl/

Szukam jakiegos programu prostego i najlepiej po polsku do ciecia mp3 a pozneij do przesylania ich do Se K800i

dzięki beticos,

widzę, że coś ci nie chcą zmienić nika

witam

otoz panowie moj problem zwiazany jest z wagą ;/
mam 177 wzrostu i waze 61 kg i chcialbym przytyc tzn jem w cholere ale idzie mi tylkow brzuch i robi sie oponka czesto gram w kosza i czasem poganiam za pileczka ale chodzi mi glownie o to ze chcialbym zeby moje cialo sie troche "rozbudowalo" heh bo jestem dosc chudy a jak wczesniej nadmienilem jak juz przytje to tylko na brzuchu a chodzi mi bardziej oto zeby wygladac jak " mezczyzna hehehe

nie wiem polecacie jakas diete albo jakies tabletki czy cuś

Ja jestem chudszy i mam to w dupie

Ile masz lat?

no ale ja bym wolal wkoncu wygladac jak czlowiek a nie jak 17 latek ;/

21

niecale w sumie ale bliziutko oj bliziutko

Ok.

Jesc 5-6 posilkow dzienie.
Sniadanie, II sniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja, oczywiscie o mniej wiecej stalych porach.

Ja jadam akurat 5.

Wyeliminowac z diety batony, czekoladki, hamburgery, pizze i inne tego typu gowniane produkty
Da sie zyc bez tego.
To samo sie tyczy napojow gazowanych, a alkoholem tez nie przeginac, bo jak dziala piwo, kazdy wie.

Zapisz sie na silownie, jesli nie chodzisz to zacznij, po 1szym razie murowane zakwasy, ale przez to kazdy przechodzi.

Pierwszy miesiac to trening wprowadzajacy ogolny, wszytkich partii miesni na treningu, po tym okresie mozesz przejsc na cwiczenia juz poszczegolnych partii. (wczesniej przygotowywujesz miesnie na wieksze obciazenia).

Nie szalec na poczatku z ciezarami, wiem, ze jest ciezko, ale lepiej pracowac nad technika

Po 4 tyg wporwadzajacego treningu(3 razy 2 tyg), nadal pracowac w systemie pon sr pt lub wt czw sob(juz jak tam komu pasi ).
Pon to np klata+biceps+nogi
sr plecy + triceps
pt barki+nogi+lydki
Na koniec kazdego treningu brzuch nigdy na poczatku
Oczywiscie przed cwiczeniami solidna rozgrzewka. Warto wykonac tez cwiczac dana partie ciala na danej maszynie serie z mniejszym obciazeniem.

Same cwiczenia Ci nic nie dadza jak nie zaczniesz porzadnie jesc.
Miesnie nie rosna gdy cwiczysz, tylko gdy odpoczywasz, warto w diecie wprowadzic bialko, budulec miesni.
Wiadomo jajka na twardo, twarog poltlusty, ryby np tynczyk, piers z kurczaka etc

Odstepy miedzy posilkami okolo 2.5j, wyeliminowac tzw podjadanie
Jak bedziesz mial w diecie duzo weglowodanow a zaprzestaniesz sie ruszac, to Ci sie bedzie niestety odkladac
Wiec nie mozna zaprzestac ruchu.

Wiadomo efekty nie przyjda szybko, na wszytko trzeba czasu, po 3 miesiacach powinienes juz miec lekko zarysowana sylwetke(najlwatiej to zauwazyc na klacie i plecach), po 6 juz ok, ale aby sie porzadnie rozbudowac to min rok
I trzymac sie diety wysokobialkowej

Ogolnikowo napisane, bo nie da sie tego strescic
Zerknij na sfd.pl to forum dla cwicacych
Wszytko zalezy od tego jaki tryb zycia prowadzisz, czy pracujesz czy sie uczysz.
Cwiczyles juz keidys na silowni?

Jakieś uparte mody
A co do stronki, to niedawno był u mnie znajomy i tam sprawdzał
Mówił, że tam jest tanio i dobry wybór

ceneo.pl

porownywarka cen, tam sprawdzisz, gdzie jest tanio.

Słuchajcie poszukuje webmaster do zrobienia strony internetowej. Chciałbym aby ta osoba miała już jakieś doświadczenie i mogłby mi się nim pochwalić . Oczywiście za wykonaną pracę będzie odpowiedni price. Jesli chodzi o moje przygotowanie to już jest. Mam wykonany plan strony i mogę spokojnie przedstawić zainteresowemu webmasterowi. Więcej na pw lub też znajdziecie na moim profilu na mecz.pl. Mam nadzieję, że znajdą się wśród nas mistrzowie sztuki projektowania . Czekam tylko na poważne oferty .

.::Think Twice::. Ignorator.

Niestety polskich nie znam. Ale możesz skorzystać z każdego do obróbki dźwięku (np. CoolEdit). A później przesyłasz kabelkiem lub podczerwienią lub bluetoothem.

Np: Knife (prosty jak ... wiadomo co)

Dzieki chlopaki. Sprobuje uzyc tych programów. Ale mam jescze jeden problem tyle z nagrywamniem mp3 na cd zebym mógl sluchac w aucie piosenek. Mianowicie sprawa wyglada tak... mam Windowsa XP a niemam obecnei zadnego programu do nagrywanai ;/ ale wiem (bo juz kiedys tutaj pytalem) ze w tym windowsie wystarczy poprzesuwac z katalogu z mp3 na czysta cd i faktycznie działa to ale stosuje sie to tylko do niektórych piosenek bo czesc niechce ,,zalapac'' a gdy te wybrane juz przechodza to wszytsko odbywa sie przez program Widnows media player i plik znajduje sie na plycie jako ,,plik gotowy do zapisania na dysku cd'' i w ikonce mp3 jest taka czarna mała strzałka. Niewiem jka zrobic zeby wszytskie piosenki sie przegraly. Szukalem jakiegos nero ale wszytskie chca jakis cd-key i niewiem zabradzo co zrobic....;/ A plyte musze nagrac do konca tygodnia wiec poprosze o pomoc.

Ktora pilka?

http://allegro.pl/item212161548_pilka_nike_outdoor_500.html

http://allegro.pl/item211758568_pilka_do_kosza_wilson_mvp_outdoor_i_hala_.html

http://allegro.pl/item214289992_pilka_kipsta_do_gry_w_kosza_na_asfalcie_i_betonie.html

http://allegro.pl/item214843977_nowa_oryginalna_pilka_nike_do_kosza_nowosc_.html

Ja bym wziął którąś z tych Nike'a.. Najlepiej wyglądają.. Ale nie wiem, czy tamtymi np. lepiej się nie gra.. Więc musisz wybadać

ja bym wziął pozycję nr 3 Kipsta