Strona 12 z 14 < 1 2 ... 10 11 12 13 14 >
Opcje tematu
#1368715 - 05/07/2007 23:28 Re: Mięśnie brzucha... [Re: hbr]
210689 Offline
addict

Meldunek: 20/06/2007
Postów: 531
Originally Posted By: hbr
Dziś zacząlem szóstke weidera. Ciekawe czy wytrzymam \:\) A biegam juz od dawna.


a co to ta szostka ?

Do góry
Bonus: Unibet
#1368778 - 05/07/2007 23:37 Re: Mięśnie brzucha... [Re: 210689]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Originally Posted By: 210689
a co to ta szostka ?


Rece opadaja.
http://www.google.pl/search?hl=pl&q=Aerobiczna+sz%C3%B3stka+Weidera&btnG=Szukaj&lr=

Do góry
#1368897 - 06/07/2007 00:02 Re: Mięśnie brzucha... [Re: lupus]
210689 Offline
addict

Meldunek: 20/06/2007
Postów: 531
Originally Posted By: lupus
Originally Posted By: 210689
a co to ta szostka ?


Rece opadaja.
http://www.google.pl/search?hl=pl&q=Aerobiczna+sz%C3%B3stka+Weidera&btnG=Szukaj&lr=


no tak... google :]

Do góry
#1368956 - 06/07/2007 00:29 Re: Mięśnie brzucha... [Re: 210689]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Nawet w TYM temacie na PIERWSZEJ stronie masz pokazane graficznie

http://www.kulturystyka.org.pl/images/a6w2nl.jpg

Do góry
#1395692 - 14/07/2007 02:50 Re: Mięśnie brzucha... [Re: $port]
KaPrYs Offline
Pooh-Bah

Meldunek: 04/12/2006
Postów: 1756
Skąd: Kościan (Pyrlandia)
Nio chcialbym troszke pocwiczyc miesnie brzucha. Czy macie chlopaki moze jakies specjalne diety albo srodki farmaceutyczne ktore przyspiesza efekt spalania i ktore mozna kupic legalne w sklepie ?

Do góry
#1395716 - 14/07/2007 03:04 Re: Mięśnie brzucha... [Re: KaPrYs]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Ja znam.
Ale jest warunek musisz sie sporo ruszac, inaczej nie bedzie efektu.

Do góry
#1395717 - 14/07/2007 03:04 Re: Mięśnie brzucha... [Re: KaPrYs]
buldog Offline
Sparta Wrocław

Meldunek: 01/05/2005
Postów: 17991
Skąd: Wrocław To Ja Stary Karabin !
Originally Posted By: KaPrYs
Nio chcialbym troszke pocwiczyc miesnie brzucha. Czy macie chlopaki moze jakies specjalne diety albo srodki farmaceutyczne ktore przyspiesza efekt spalania i ktore mozna kupic legalne w sklepie ?


* Animal Cuts

* THERMO SPEED EXTREME

Do góry
#1395752 - 14/07/2007 03:24 Re: Mięśnie brzucha... [Re: buldog]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Testowales na sobie?

Do góry
#1396069 - 14/07/2007 05:06 Re: Mięśnie brzucha... [Re: lupus]
buldog Offline
Sparta Wrocław

Meldunek: 01/05/2005
Postów: 17991
Skąd: Wrocław To Ja Stary Karabin !
Originally Posted By: lupus
Testowales na sobie?


Animal Cuts - jade teraz na nim

Do góry
#1396128 - 14/07/2007 05:28 Re: Mięśnie brzucha... [Re: buldog]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Prawie 200zl, szkoda kasy jak dla mnie.

Do góry
#1396261 - 14/07/2007 06:12 Re: Mięśnie brzucha... [Re: lupus]
sledzik89 Offline
veteran

Meldunek: 10/01/2007
Postów: 1358
Skąd: Wyspiańskiego 22
THERMO SPEED EXTREME - osobiscie nie polecam, przy diecie i 5-6 treningach w tygodniu po 3 tygodniach 2 kg...

polecam natomiast Thermal pro evolution, mogą byc problemy z dostaniem tego ale naprawde polecam... minusem są środki uboczne ale jesli bedzie brał z zaleceniami nie powinno byc problemu

Do góry
#1396884 - 14/07/2007 19:21 Re: Mięśnie brzucha... [Re: lupus]
KaPrYs Offline
Pooh-Bah

Meldunek: 04/12/2006
Postów: 1756
Skąd: Kościan (Pyrlandia)
Originally Posted By: lupus
Prawie 200zl, szkoda kasy jak dla mnie.



a cosik tanszego bo ostatnio kuponiki nie wchodza hi hi

Do góry
#1397193 - 14/07/2007 21:17 Re: Mięśnie brzucha... [Re: KaPrYs]
kfjatek Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 01/09/2004
Postów: 23725
Skąd: Poznań
Z tą walką z tłuszczykiem i aerobami to dosyć ciężka sprawa. Lubię biegać, ale robię to zazwyczaj ok. 15-20minut. I teraz pytanie? Czy przy takim czasie, w ogóle spalany jest tłuszcz - czy po prostu biegam dla sportu?..

Jeśli chodzi o dni treningowe - to polecam rowerek stacjonarny PRZED treningiem i ew. PO (ale już krócej).

Pozdrawiam wszystkich walczących \:\)

Do góry
#1397227 - 14/07/2007 21:23 Re: Mięśnie brzucha... [Re: kfjatek]
kfjatek Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 01/09/2004
Postów: 23725
Skąd: Poznań
Bieganie >30 minut jest po prostu trudne, nawet przy dość wolnym jednostajnym tempie.

Do góry
#1397260 - 14/07/2007 21:29 Re: Mięśnie brzucha... [Re: kfjatek]
buldog Offline
Sparta Wrocław

Meldunek: 01/05/2005
Postów: 17991
Skąd: Wrocław To Ja Stary Karabin !
Z tego co wiem to spalanie następuje dopiero gdzieś po 40 minutach ... po 20 to dalej woda wychodzi ...

hmmm... ? a może się mylę ?

Do góry
#1397375 - 14/07/2007 21:48 Re: Mięśnie brzucha... [Re: buldog]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Dobra, bo widze ze opinie ogolnikowe dosc ;\)

Cos na kazda kieszen:

Premium Nutrition Thyrotherm


NIe licz na to, ze polkniesz a na drugi dzien bedziesz lzejszy i szczuplejszy.
Nie ma nic za darmo, trzeba wlozyc w to troche wysilku.

Dziala na tej zasadzie, ze podnosi temperature ciała przez co intensywniej spalasz sie.

Polska strona pisze, ze nalezy przyjmowac 1 kapsulke 15min przed treningiem. Ale po kilku dniach mozna bez problemu przejsc na 2 kaspulki. \:\)

Prawda jest taka, ze po zazyciu a nastepnie pojsciu na rower, boisko w pilke czy kosza, zaczynasz sie w trkacie wysilku intensywnie pocic.
Po prostu pocisz sie jak swinia, nawet nie pocisz tylko leje sie z Ciebie \:\)
Thyrotherm daje takiego kopa, ze mozna bez przeszkod poddawac organizm wydluzonemu wysilkowi fizycznemu.
Oczywiscie czlowiek sapie, ale nie odczuwa takiego zmeczenia, dzieki czemu mozna ruszac sie dlugo \:\)
Wazne aby duzo pic wody w trakcie wysilku fizycznego.


No a jak przyjmiesz poznym wieczorem, to masz gwarantowany brak snu, tak kopie

Opakowania maja 60 i 120 kapsulek.
Przyjmowac nalezy przez okres 4tyg, potem przerwa, wiec 60 Ci starczy.
Koszt malego opakowania to 60zl.
Oczywiscie w trakcie kuracji odpada zalewanie sie w trupa alkoholem etc
Wiadomo, efekty zaleza tylko glownie od Ciebie, jak sie bedzie opierniczal, zalewal piwem to beda mniejsze.

Znam 2 osoby z tego forum, co jechaly na Thyrothermie, i sa zadowolone.

Do góry
#1399071 - 15/07/2007 06:14 Re: Mięśnie brzucha... [Re: lupus]
gobel Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 06/10/2005
Postów: 3666
Skąd: Katowice
Spalanie tluszczu zaczyna sie mniej wiecej po 30 minutach wysilku.

Do góry
#1399261 - 15/07/2007 09:25 Re: Mięśnie brzucha... [Re: gobel]
McKracken Offline
Pooh-Bah

Meldunek: 04/10/2001
Postów: 1679
Skąd: Melbourne
zalezy, przy HIIT zaczyna sie po 10

Do góry
#1399287 - 15/07/2007 14:33 Re: Mięśnie brzucha... [Re: McKracken]
pascal123 Offline
veteran

Meldunek: 07/10/2006
Postów: 1279
W piłke sobie pograjcie a nie trujcie sie jakimś świnstwem.

Do góry
#1399336 - 15/07/2007 16:24 Re: Mięśnie brzucha... [Re: pascal123]
kfjatek Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 01/09/2004
Postów: 23725
Skąd: Poznań
Jak biegać? -> http://forumkulturystyczne.pl/viewtopic.php?f=20&t=145

Mam nadzieję, że nie za bardzo rozmywam temat. Chociaż aeroby i brzuch mają w sumie DUŻO wspólnego \:\)

Do góry
Strona 12 z 14 < 1 2 ... 10 11 12 13 14 >

Moderator:  Biszop, rafal08 

Kto jest online
5 zarejestrowanych użytkowników (11kera11, Sensei, ANZELMO, pacyfista, alfa), 1053 gości oraz 8 wyszukiwarek jest obecnie online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
24780 Użytkowników
105 For i subfor
51067 Tematów
5801663 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47