pierdole taki teren. pokonanie tych tras na pieszo już jest wyzwaniem. ja preferuje trasy o profilu mojego brzucha - płaskie

To raczej bieganie bez przypału, do tego streczing czy zadaniowki.
Gdyby szli na żywioł to by się szybko grupa podzieliła.
Zreszta nawet gdyby tam była ściana to masz 2 doskonałe argumenty w postach powyżej aby się pojawić

Ja ci dam Fenerincho nygusie jeden ty

Mam nadzieję, że za ten brak szacunku Bzyku nie odda ci tych sztućców, które miałeś dostać. Dalej będziesz jadł ołowianym widelcem

Dobra dobra, idz w pusczę, w koncu mowiles, ze masz tam blisko

Pierwsze przebiegnięte 10km za mną oczywiście treningowo, pogoda dopisała, zdrowie też

ja dzisiaj wybieganie a pozniej trening z biegiem natury Na szczescie dzisiaj nie musialem prowadzic zajęc bo troche sie zajechalem wczesniej

Lupus: widze, ze grupa nam sie rozrasta i chlopaki zaczynają osiągac calkiem przyzwoite wyniki. Wnioskuje zatem by utworzyc nowe rywalizacje - > najszybsze 5km,10km i najszybszy polmaraton w roku 2013
Co Wy na to?

albo bez polmaratonu bo bedzie za malo wynikow Choc niektorzy robia juz dluzsze wybiegania ale jednak to za wczesnie Ale 5 i 10 spokojnie mozna zrobic

Witam

W zasadzie z aktywnych userow, w grupie brakuje jeszcze Baqu, wstydzi sie strasznie chlopak.
Pomozcie mi go przekonac:)

Co do tych propozycji też o tym myslalem, pytanie tylko czy tego chcecie, bo naklanianie niektorych zeby dolaczyli do grupy graniczy z cudem

chcemy beda przynajmniej jakies emocje bo w tych kaloriach i km juz sa znani zwyciezcy

Ja to traktuje raczej jako grupe elitatna i tyle.
A nie "nie dolacze, bo tamtem mnie klepie w ilosci km". Zreszta też sapales , ze nie dolaczyszdo kcal, bo jestes daleko,kiedy juz rok temu wiadomo, ze tam na koniec sezonu wskakuja biegacze dlugich dystansow

Wiecej luzu Panowie:)

A co do liczyc wszystkie czasy czy tylko z zawodow...

Wiadomo, że przede wszystkim każdy biega dla siebie. Do tej pory to biegałem po swojej stałej trasie, którą przejechałem samochodem, żeby znać dystans. Więc endo i porównanie czasów już samo w sobie daje pozytywnego kopa Zresztą to żaden wstyd biegać, bez względu na tempo

Lupus: ja nie sapałem tylko napisalem, że nie wiem czy dolaczyc bo ja nie wlaczam endo na orliku, tenisie czy silce i uzywam go tylko do treningów biegowych
ps. zrób jeszcze najszybszą dyszke szkoda ze jutro mi wypada spokojna dyszka plus przebiezki bo juz bym lecial na rekord

Zrobione, reszte jutro, czas zjesc w koncu obiad:)

fajnie

dla mnie mozna liczyc wszystkie czasy bo tak obiektywnie patrząc to Ci co mniej startują beda mieli mniejsze szanse. Ja sam w tym sezonie planuje jeszcze 4, max 5 startów wiec dla wiekszych emocji niech treningi tez sie liczą. Mozna by tylko pomyslec jakos z przewyzszeniami ale tego sie pewnei nie da uwzglednic

teraz patrze ze wziales od poczatku roku bo juz jakies czasy wskoczyly ;)Myslalem ze wlaczysz od dzisiaj do konca roku ale tak tez jest ok.
To mi uswiadomilo ze jeszcze nie bieglem na maxa w tym roku zadnego z tych dystansów :/ Ciagle jakies góry itp. no i ta kontuzja :/

Dorzuc jeszcze 1k to ci, ktorzy nie maja czasu/checi na dlugie treningi tez beda mogli powalczyc bez szkody dla zdrowia

a tak dla ciekawostki to znajomy zaprosil mnie do rywalizacji "najwiecek km w maju". Ja mam teraz 104km i zajmuje 54 miejsce na 415 zapisanych a babka na 1 miejscu ma juz w samym maju 378km słabo?
http://www.endomondo.com/profile/8571481

To i tak by przegrala z ta nawiedzona co dzien w dzien 42k lupie

Prawie 60 dych babka ma na karku