|
|
Dołączył: Nov 2004
Posty: 8,807
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Nov 2004
Posty: 8,807 |
Widze ze nie tylko ja mam problem ze zgubieniem brzuszka. U mnie najgorsze jest to ze jak wracam z pracy jest godzina 18 lub 19 i dopiero wtedy jem obiad. Niestety charakter pracy nie pozwala na wczesniejsze jedzenie. I jak tu nie jesc po 18 skoro jestem glodny i bez obiadu? Poza tym czasem wracam tak zmeczony do chaty ze choc zapal do rowerka spory to sil brak.
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2002
Posty: 2,325
a.k.a. "croydoncabman"
|
|
a.k.a. "croydoncabman"
Dołączył: Jul 2002
Posty: 2,325 |
Minelo pol roku od 1 stycznia kiedy wazylem 109.60 Dzis 103.10kg i nie uwazam tych 6 i pol kilo za sukces, ale zawsze cos. Nie stosuje zadnych diet tylko standartowe ZPM, no i nie jem nic pozniej niz 2h przed spaniem. Pije duzo wody. Niestety daleka droga jeszcze przedemna, bo by miec wage idealna musze schudnac jeszcze okolo 25 kg 
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2005
Posty: 4,417
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2005
Posty: 4,417 |
tomex ja mam zamiar zrzucić 27 kg. Też narazie -6kg. damy rade
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2007
Posty: 2,869
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2007
Posty: 2,869 |
ja mam 185cm i 90kg, i brzuch strasznie wiielki do tego dupa+uda są jakieś tam mięśnie ale też sporo tłuszu, od listopada do stycznia straciłem z 98 do 90 i tak do tej pory sie trzyma. Trzeba wznowić diete ;p
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2006
Posty: 3,909
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2006
Posty: 3,909 |
pierwsze co to odrzuc vegete...
|
|
|
Link skopiowany do schowka
