|
|
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368 |
Ojro - makaron + ryz + kasza gryczana/ jeczmienna/ kuskus najlepsze na mase - ja ziemniaki bardzo lubie ale pozwalalem sobie na nie tylko raz w tygodniu.
No oliwa z olwiek harcore dlatego ja to jadam tylko na cyklach gdy trzymam ostrą diete. Jak ktos zaczyan to nei zalewajcie tego twarogu jakąs górą oliwy - max 2 łyzki a najkepszy twaróg to połtłusty ( jest najmniej przetworzony)
|
|
|
|
|
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382 |
@Vendetta: no to kasza na masę, a na redukcje tez dobra?
|
|
|
|
|
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382 |
Jeszcze jedno.. Wczoraj 40 minut rower, dziś to samo, dieta to samo, a waga.. w górę.. Co jest!?
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
antimadrista
|
|
antimadrista
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258 |
Jeszcze jedno.. Wczoraj 40 minut rower, dziś to samo, dieta to samo, a waga.. w górę.. Co jest!? Pasibrzuch  Co do ryb z puszek w jednej z odsłon tego tematu ktoś sie juz wpisywał na ten temat. warto poczytać.
|
|
|
|
|
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382 |
Jeszcze jedno.. Wczoraj 40 minut rower, dziś to samo, dieta to samo, a waga.. w górę.. Co jest!? Pasibrzuch Co do ryb z puszek w jednej z odsłon tego tematu ktoś sie juz wpisywał na ten temat. warto poczytać. Wolę zwykłe ryby, nie z puszki, jednak nie odrzucam całkiem, czasem trzeba szybko, to tuńczyk pasuje.. Dalej nie wiem dlaczego waga poszła w górę..?
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
antimadrista
|
|
antimadrista
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258 |
wwwujek jestes trenerem z tego co pamietam.
Spokojna Twoja rozczochrana, wyniki musza przyjsc z czasem.
|
|
|
|
|
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382 |
wwwujek jestes trenerem z tego co pamietam.
Spokojna Twoja rozczochrana, wyniki musza przyjsc z czasem. Ale nie trenerem fitness  A to jednak różnica 
|
|
|
|
|
Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957 |
Lupus nie usnę przez najbliższe dwie doby chyba, coś Ty mi załatwił 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
antimadrista
|
|
antimadrista
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258 |
Lupus nie usnę przez najbliższe dwie doby chyba, coś Ty mi załatwił Dawaj na ring ;-)
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2006
Posty: 7,896
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: May 2006
Posty: 7,896 |
Lupus nie usnę przez najbliższe dwie doby chyba, coś Ty mi załatwił Dawaj na ring ;-) co mu poleciłeś ? 
|
|
|
|
|
Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957 |
Lupus nie usnę przez najbliższe dwie doby chyba, coś Ty mi załatwił Dawaj na ring ;-) co mu poleciłeś ? Tomahawk. Underground labs
|
|
|
|
|
Dołączył: Apr 2004
Posty: 30,165
Na pełnejjj kurrr...
|
|
Na pełnejjj kurrr...
Dołączył: Apr 2004
Posty: 30,165 |
mam przed sobą biały twaróg polany oliwą z oliwek... jak Ty to Vendetta potrafiłeś wciągnąć  sam widok no nic... CEL uświęca ŚRODKI! Ojro, na pełnejjj kurrr... i bez marudzenia i krzywienia ryja 
|
|
|
|
|
Dołączył: Aug 2006
Posty: 22,997
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Aug 2006
Posty: 22,997 |
Bierzesz kawałek, pijesz wode i razem z wodą przełykasz Innego sposobu nie znam,
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975
Wiara Gwarancja Wygranej
|
|
Wiara Gwarancja Wygranej
Dołączył: Jul 2004
Posty: 25,975 |
Ja Twaróg zjadam sam np pomidorem i pieprzem a zaraz po 2 kielkiszki oliwy na szybko i przegryska pomiodorem.
|
|
|
|
|
Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957 |
Ja nie rozumiem, czemu Wy się tak męczycie z tym twarogiem. Przecież to można zjeść na sto różnych sposobów. Ja przed chwilą w takiej formie wciągnąłem twaróg. Coś pysznego [ Linked Image]
|
|
|
|
|
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382 |
Panowie, jeszcze dwa dni temu trafiłem na jakąś stronę z przepisami na redukcję, byłem pewien, że to coś z kdf czy sfd, a teraz.. lipa, nie widzę tego 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Sep 2007
Posty: 1,046
old hand
|
|
old hand
Dołączył: Sep 2007
Posty: 1,046 |
Ja Twaróg zjadam sam np pomidorem i pieprzem a zaraz po 2 kielkiszki oliwy na szybko i przegryska pomiodorem. dokładnie, nie ma co dolewać oliwy do twarogu, bo cięzko zjeść takie gó.... lepiej po kieliszek/dwa ile komu potrzeba, pierwsze dni wiadomo ciężko ale po kilku dniach wchodzi lepiej niż 50ml wódki bez popity:)
|
|
|
|
|
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Oct 2001
Posty: 4,382 |
Otóż to! Dzięki
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368 |
|
|
|
Link skopiowany do schowka |
|
