Poprzedni temat
Następny temat
Drukuj temat
Strona 11 z 17 1 2 9 10 11 12 13 16 17
Dołączył: Jan 2007
Posty: 5,634
Fanatycy ze Szklanego Zagłębia
Fanatycy ze Szklanego Zagłębia
Dołączył: Jan 2007
Posty: 5,634
jeden problem z głowy grin

Bonus: Unibet
Dołączył: Nov 2003
Posty: 3,241
Huachipato
Huachipato
Dołączył: Nov 2003
Posty: 3,241
panowie a jaki środek na pobudzenie polecicie, nie pijam kawy a potrzebuje kopa z rana i przed treningiem, najlepiej jakis srodek do rozpuszczania w wodzie

Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Od kiedy białko jest tylko na "utycie"?


Mozesz kupić sobie czystą kofeinę.

Dołączył: Oct 2004
Posty: 18,582
Zuzia Róża
Zuzia Róża
Dołączył: Oct 2004
Posty: 18,582
Originally Posted by lupus
Od kiedy białko jest tylko na "utycie"?
a na co jest?

Dołączył: Nov 2001
Posty: 6,024
M
2fast 2furious
2fast 2furious
M Offline
Dołączył: Nov 2001
Posty: 6,024
Originally Posted by bazyl
Originally Posted by lupus
Od kiedy białko jest tylko na "utycie"?
a na co jest?
Odpowiem za lupusa. Trochę kolokwialnie, ale to zawsze coś: dieta Dukana.

Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258

Dołączył: Nov 2001
Posty: 6,024
M
2fast 2furious
2fast 2furious
M Offline
Dołączył: Nov 2001
Posty: 6,024
No bardzo ładnie smile
Spaliłeś kalorii za 10 poprzednich dni smile

Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
T
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
T Offline
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
-5kg od czwartku - jest moc !

Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
P
Sherlock Holmes
Sherlock Holmes
P Offline
Dołączył: Aug 2005
Posty: 85,785
Originally Posted by TriumfWoli
-5kg od czwartku - jest moc !

nie obraz sie ale chyba za bardzo nie rozumiesz o co chodzi

w procesie odchudzania.

- 5kg w 4 dni to przy wadze 150 kg jeszcze mozna zaakceptowac

Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Zbija wagę na ważenie przed walką wink

Dołączył: Dec 2008
Posty: 2,374
S
Pooh-Bah
Pooh-Bah
S Offline
Dołączył: Dec 2008
Posty: 2,374
Originally Posted by pacyfista
Originally Posted by TriumfWoli
-5kg od czwartku - jest moc !

nie obraz sie ale chyba za bardzo nie rozumiesz o co chodzi

w procesie odchudzania.

- 5kg w 4 dni to przy wadze 150 kg jeszcze mozna zaakceptowac


nie tylko.
a moze mu reke urwalo albo noge?

ale nieee latwiej powiedzieć, ze koles wazy 150 kg...

Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
T
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
T Offline
Dołączył: Aug 2009
Posty: 19,625
Originally Posted by pacyfista
Originally Posted by TriumfWoli
-5kg od czwartku - jest moc !

nie obraz sie ale chyba za bardzo nie rozumiesz o co chodzi

w procesie odchudzania.

- 5kg w 4 dni to przy wadze 150 kg jeszcze mozna zaakceptowac


Nie obrazam sie.

Musze zasmucic równiez reszte szacownych uzytkówników - otóż,niestety nie waze 150 kg frown

Rekord padł w styczniu - 12kg,no cóz woda,lato trzeba troche zrzucic spasionego cielska.

Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
pics it or it didn't happen.

Dołączył: Jul 2009
Posty: 343
T
enthusiast
enthusiast
T Offline
Dołączył: Jul 2009
Posty: 343
3miesiace -15kg ćwiczenia siłowe,aerobowe+własciwe odzywianie

Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
ja połowe z tego w takim samym czasie smile Dawajcie foty swoich efektów smile

Dołączył: Jul 2009
Posty: 343
T
enthusiast
enthusiast
T Offline
Dołączył: Jul 2009
Posty: 343
Wzrost 188cm , 105kg do 90kg czuję się silniejszy, Kondycja znacznie wzrosła. Nie mam zdjecia porównawczego teraz kupiłem zestaw ciezarów 125kg + ławeczka i stojaki to się zacznie prawdziwy trening a nie ciagle zaprawa.

Dołączył: Jan 2004
Posty: 3,766
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Jan 2004
Posty: 3,766
Originally Posted by bazyl
Originally Posted by lupus
Od kiedy białko jest tylko na "utycie"?
a na co jest?
przykladowo na redukcje

Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Dołączył: Feb 2005
Posty: 2,957
Originally Posted by Animal
Originally Posted by bazyl
Originally Posted by lupus
Od kiedy białko jest tylko na "utycie"?
a na co jest?
przykladowo na redukcje


na uzupełnienie braków w diecie..

Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Na wszystko.
Białko to podstawowy składnik diety. Podobnie jak tłuszcze czy węgle.

Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
kurcze gosc chudnie tyle i czuje sie silniejszy shocked aplauz Zazdroszcze bo ja schudłem 2x mniej i w polowie cwiczen mam slabsze wyniki niz przed redukcją
Z 90 kg na 82,5 przy wzroscie 189cm

Strona 11 z 17 1 2 9 10 11 12 13 16 17

Moderatorzy  Biszop, rafal08 

Link skopiowany do schowka
Kto jest teraz online
7 zarejestrowanych użytkowników (forty, $-man, ElNinho[mmdea], rafal08, JelineK, Sensei, aker), 2,770 gości, oraz 20 wyszukiwarek.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
Strona główna forum105
Tematy51,283
Posty5,832,887
Użytkownicy24,790
Najwięcej online13,128
Sep 24th, 2025
Powered by UBB.threads™ PHP Forum Software 8.0.1