Najlepsza motywacja do treningu powinien byc karnet. Wydana kasa na karnecik powoduje, ze od razu chce Ci sie smigac potrenowac.
Nie wiadomo czy sie uczysz czy pracujesz. Czy trenowales kiedys czy nie. Czy cpales juz rozne rzeczy czy nie. Jak jestes mlody i nie pracujesz jeszcze powinna wystarczyc Ci np sama kofeina. Mozna kupic w kapsach.
Spalacze tez zawieraja w sobie srodki pobudzajace, jedne mniej inne wiecej. Lepiej zaczac od slabszych i z czasem sobie przechodzic na mocniejsze robiac przerwy pomiedzy nimi.
Wystarczy poczytac opinie w necie i widać, ze po tych najmocniejszych ludzie maja np problemy z zasnieciem. Tak trzymaja. Jak pracujesz na rano, a trenujesz wieczorami to sie zaczynaja "kłopoty". Tylko czy Ci to potrzebne?
Moim zdaniem, zamiast kupowac takie zabawki lepiej popracowac nad zarciem. Kup sobie za to kure i warzywa Jak sobie dokladnie policzyc w miare zroznicowana, zdrowa diete to wydasz na nia majatek. A pomysl ile wydaja na zarcie np pro. Chyba, ze srasz kasa to sie baw.
Panowie zależy mi głównie na powiększeniu obwodu w łapach.Nie chodzi o szpan pod dyskoteką, po prostu klata,plecy,barki są stosunkowo większe,lepiej rozbudowane. Jakie macie odczucia czy lepszy w celu powiększenia obwodów jest trening triceps+biceps , czy plecy-biceps i klata-triceps. Robię masówkę,dieta jest ok i tak jak pisałem wszystkie inne partie mięśniowe są ok ale te łapy,,,,
Panowie zależy mi głównie na powiększeniu obwodu w łapach.Nie chodzi o szpan pod dyskoteką, po prostu klata,plecy,barki są stosunkowo większe,lepiej rozbudowane. Jakie macie odczucia czy lepszy w celu powiększenia obwodów jest trening triceps+biceps , czy plecy-biceps i klata-triceps. Robię masówkę,dieta jest ok i tak jak pisałem wszystkie inne partie mięśniowe są ok ale te łapy,,,,
I tak i tak ludzie trenują. Wg mnie jak Ci wygodnej, jak będziesz dobrze wykonywał ćwiczenia i cisnął to będzie z czasem efekt. :-)
