Strona główna mecz.pl Strona główna forum Inne To i Owo Odchudzanie i Masowanie [5]

Jeśli o mnie chodzi, to muszę na start zmienić jedno.. Wydłużyć trening minimum do 90 minut. Po tygodniu powiem jak wyszło.

Podaj przykład śniadania białkowo tłuszczowego lupus.

Ja sie mieszcze miedzy 55 a 70 min maks.


Przeciez podalem powyżej.

WPC + masło orzechowe. Szybszego posiłku sie juz nie da wymysleć
Jak nie masz prochu może być mięso + tłuszcze.

Aaaaaaaaa... WPC jako białko Czaję teraz.. Nie lubie tego, nie przechodzi mi

Musze skonczyc to czekoladowe econo, paskudne, ale nic nie moze sie zmarnowac.

A miałeś jakieś nie paskudne?

XXL, Scitec, Olimp, poprzednie econo robione przez Treca tez bylo pyszne
Gaspari też, mega slodkie, no, ale ono ma duzo wegli.

Nutrition robi ciekawe białko o specyficznych smakach Dobre są, ale szybko się nudzą

Zna ktoś stronę z tabelami przy produktach bialko/węgiel/tłuszcz, gdzie mógłbym jakoś wybrać np. najbardziej bialkowe produkty? Bo kuźwa przeleciałem już chyba 20 stron i nie ma takiej opcji..

Albo to nie do końca to o co mi chodzi, albo nie umiem tego zrobić..

Chciałbym by była tabela z produktami, obok podane wartości np, dla 100g ile w nich jest w/b/t. I teraz wujek sobie klika w białka i pięknie się segreguje wg. białek, od największej ilości w 100g, do najmniejszej - jak np. ceny na allegro

To musisz sobie stworzyć taki program, bo takiego chyba nie ma.

Jest jeszcze dziennik posilkow vitalmaxa

Dla mnie najlepsze www.ilewazy.pl. [ilewazy.pl.]