|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
jest tu jakiś dziadek ?  nie jeden. tylko bez wnuków. 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
szoook 0-0 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
pudło  co za ..uj.
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1 |
jest tu jakiś dziadek ?  nie jeden. tylko bez wnuków.  tyle to już wiem chociaż byłem w szoku jak sie dowiedziałem, że siedzą tutaj osoby over 40 
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1 |
kurwa plecy mnie bolą fotel do biurka by się nowy przydał muszę coś wybrać i ruchu więcej by się przydało trzeba wrócić do biegania 30km/tydzień
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294
Io sono Interista
|
|
Io sono Interista
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294 |
kurwa plecy mnie bolą fotel do biurka by się nowy przydał muszę coś wybrać i ruchu więcej by się przydało trzeba wrócić do biegania 30km/tydzień Gorąco zachęcam 
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1 |
kurwa plecy mnie bolą fotel do biurka by się nowy przydał muszę coś wybrać i ruchu więcej by się przydało trzeba wrócić do biegania 30km/tydzień Gorąco zachęcam  biegasz ?
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294
Io sono Interista
|
|
Io sono Interista
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294 |
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2006
Posty: 21,516
AVE LAZIO
|
|
AVE LAZIO
Dołączył: May 2006
Posty: 21,516 |
kurwa plecy mnie bolą fotel do biurka by się nowy przydał muszę coś wybrać i ruchu więcej by się przydało trzeba wrócić do biegania 30km/tydzień Gorąco zachęcam  pokemon go pomaga 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294
Io sono Interista
|
|
Io sono Interista
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294 |
kurwa plecy mnie bolą fotel do biurka by się nowy przydał muszę coś wybrać i ruchu więcej by się przydało trzeba wrócić do biegania 30km/tydzień Gorąco zachęcam  biegasz ? Od półtorej roku, co dwa dni się staram. Oprócz jednej drobnej kontuzji same plusy 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
jest tu jakiś dziadek ?  nie jeden. tylko bez wnuków.  tyle to już wiem chociaż byłem w szoku jak sie dowiedziałem, że siedzą tutaj osoby over 40  u mnie over pęka w tym roku 
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Jan 2009
Posty: 45,708 Likes: 5
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jan 2009
Posty: 45,708 Likes: 5 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1 |
ja zaczynałem w 2014 około sierpnia i mam za sobą jeden półmaraton ale ostatnio mały przestój sporadyczne wyjścia max 50km w miesiącu i waga wraca... z ponad 120 zjechałem poniżej 100 a teraz 110 ;/ jakoś dużo nie jem ale mało ruchu i metabolizm zwolił
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2012
Posty: 15,565
Czy Państwo to widzą?
|
|
Czy Państwo to widzą?
Dołączył: Jul 2012
Posty: 15,565 |
jest tu jakiś dziadek ?  nie jeden. tylko bez wnuków.  tyle to już wiem chociaż byłem w szoku jak sie dowiedziałem, że siedzą tutaj osoby over 40  Kretol z ksiezyca spadles czy wlam na konto?
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Jul 2009
Posty: 82,199 |
ja zaczynałem w 2014 około sierpnia i mam za sobą jeden półmaraton ale ostatnio mały przestój sporadyczne wyjścia max 50km w miesiącu i waga wraca... z ponad 120 zjechałem poniżej 100 a teraz 110 ;/ jakoś dużo nie jem ale mało ruchu i metabolizm zwolił 110 kg  ja ważyłem 95 teraz 84 ... 10 tyg.
|
|
|
|
|
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1
Carpal Tunnel
|
|
Carpal Tunnel
Dołączył: Dec 2005
Posty: 29,856 Likes: 1 |
jest tu jakiś dziadek ?  nie jeden. tylko bez wnuków.  tyle to już wiem chociaż byłem w szoku jak sie dowiedziałem, że siedzą tutaj osoby over 40  Kretol z ksiezyca spadles czy wlam na konto? ja tu mam konto jak widzisz bardzo długo ale to były sporadyczne wejścia jak stawiałem od jakiegoś czasu wchodzę często i kojarzę ludzi 
|
|
|
|
|
Dołączył: May 2005
Posty: 19,746
5 minut po czasie
|
|
5 minut po czasie
Dołączył: May 2005
Posty: 19,746 |
|
|
|
|
|
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294
Io sono Interista
|
|
Io sono Interista
Dołączył: Jul 2005
Posty: 28,294 |
ja zaczynałem w 2014 około sierpnia i mam za sobą jeden półmaraton ale ostatnio mały przestój sporadyczne wyjścia max 50km w miesiącu i waga wraca... z ponad 120 zjechałem poniżej 100 a teraz 110 ;/ jakoś dużo nie jem ale mało ruchu i metabolizm zwolił Nie zrzuciłem dużo wagi, raptem dwa kilo ale nie ma za bardzo z czego Pół maraton też mam za sobą. Dzisiaj staram się biegać po 5-7 km. W lato wrócę to dyszki, ewentualnie w lepsze dni ok. 15 km 
|
|
|
Link skopiowany do schowka