temat jest o kibicach, pisano o zabojstwie Tomka, teraz byl temat o zatrzymaniu przywodcy wislakow, to wszystko sa kibice i dla niektorych ciekawe rzeczy, w czym problem ? chyba, ze nie widzialem czegos w regulaminie tego tematu ? jezeli tak to wklej cos i bedzie po sprawie, zero pisania na sprawy KRYMINALNE jak to napisales hehe
eeeeeeeeeeee nie nie, zupelnie nie o to chodzi bo teraz sie to bardzo zmienilo na polskich stadionach, ale dobra juz nic nie pisze - nie to moim zamiarem bylo, bo teraz nam to najmniej potrzebne
Rafał T. od stycznia przebywa w areszcie. Wśród postawionych mu zarzutów znajduje się wyłudzenie ośmiu samochodów, dwóch telefonów od firm telefonicznych i... filmu "Avatar" z wypożyczalni.
Pewnie ten gniazdowy umrze na zawał serca, co oczywiście mu nie życzę ale :
Ziarna słonecznika są jak multiwitamina, bo dostarczają wielu cennych składników. Dzięki bardzo dużej zawartości fitesteroli, roślinnych sterydów obniżających poziom cholesterolu we krwi, chroniących przed chorobami serca i zapobiegających schorzeniom prostaty, ziarna te są sprzymierzeńcami naszego zdrowia.
Ziarna słonecznika zawierają też dużo białka, tłuszczów, prowitaminy A, witamin E, B i F, błonnika, folacyny, potasu, żelaza i cynku. Jest to kombinacja idealna dla serca. Ziarna słonecznika poprawiają przemianę materii, a dzięki obecności cynku i witaminy B, wzmacniają również system nerwowy. Dlatego warto uzupełnić swoją dietę o ziarna słonecznika.