Strona główna mecz.pl Strona główna forum Inne To i Owo Bieganie /3/

McKracken, daj znac jak Ci poszlo!!!!

co tam jest w tej wersji PRO a nie ma w darmowej ?

Funkcje wersji PRO:
* Programy interwałowe: Wybierz jeden z trzech programów lub stwórz własny i pozwól by trener audio Cię poprowadził
* Wykresy: Przeglądaj wykresy z międzyczasami, tętnem, prędkością i wysokością n.p.m
* Pokonaj siebie: Ustaw poprzedni trening jako cel, a trener audio pomoże Ci poprawić wynik!
* Tryb oszczędzania baterii: Podczas dłuższych treningów, korzystaj z Endomondo w tym trybie
* Cel - czas: Wybierz czas trwania treningu, a trener audio pomoże Ci osiągnąć cel!
* Cel - kalorie: Ustaw ilość kalorii do spalenia, a trener audio Cię poprowadzi!

Zainstalowałem dziś endo i nie mogę znaleźć grupy mecz.pl

lupus podeślij jakiś namiar na grupę, dorzucę swoje amatorskie osiągnięcia

ukonczylem - 4:14!:)
wrazenie niesamowite, bieg po 30-35km to cos co ciezko jest oddac slowami. mnie sciana dopadla jak musialem sie zatrzymac na siku tuz przed 37km. wtedy poczulem jak zmeczony jestem i ponad 2km zajelo mi, zeby rozpedzic sie z powrotem do pozadanej predkosci, a juz od 40km gnalem znow jak trzeba. jedyny pozytyw z tej sciany byl taki ze stac mnie bylo na 'sprinterski' finisz a na samej plycie stadionu wyprzedzilem ze 30-40 osob

Gratuluje

Gratulacje

Jakbys jeszcze napisal wrazenia z trasy, kiedy sie luzniej zrobilo?
Czytalem, ze sporo osob narzekalo na ten kawalek w Parku.


No i jak organizm? Umieralnia w poniedzialek?

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105613,12579941,34__Maraton_Warszawski_okiem_debiutantki__RELACJA.html

tu jest nawet fajna relacja z biegu i mozna tez znalezc wpiski z przygotowan Niezle pobiegła jak na debiutantke

dla mnei za duzo osob z tego co widze po fotkach chyba w ogole sie luzno nie zrobilo z tego co widze Chyba ze ktos od razu na poczatku dobrze sie ustawil i szybciej zaczal Bo pewnie duzo osob bieglo tempem na 4h

Jak to za dużo :p, na maratonach w USA biega po 40 tys. ludzi i dają radę

no przebiec dają rade ale mowie o tym ze niektorzy biegna na 2,5h niektorzy na 3,5h a niektorzy na 4h i ciezko sie biegnie wsrod tylu ludzi z roznym wytrenowaniem Ciagle zmiany tempa i tlok...

Ale przecież są strefy na starcie z czasami. Nikt, którego celem jest 4h nie stanie w strefie 2,5h

to zalezy od czlowieka u mnie na starcie polmaratony duzo ludzi zle ozeniala swoje mozliwosci ALbo mialo wygórwane aspiracje I na poczatku bieglo sie tragicznie. Ale moze to tylko ja tak trafilem

nie bylo wcale tak ciasno, duza czesc biegu byla po szerokich jezdniach wiec nie bylo wiekszych problemow.

kawalek w parku byl po nieco nierownej kostce i mial dosc stromy ok. 1km podbieg - podejrzewam, ze narzekali ci ktorzy nie biegali w zimie ani nie robili krosow. dla mnie duzo gorszy byl powrot bodajze pulawska do centrum - silny wiatr prosto w twarz i to na tych najtrudniejszych kilometrach - masakra.

Pani Ania z linku Vendetty osiagnela swietny wynik, ale tak naprawde biegla na 3:45 a skonczyla na 3:58 czyli krotko mowiac zaliczyla ewidentna sciane tak jak i ja (ok 15 minut w plecy w stosunku do zalozonego celu co podobno kazdy debiutant powinien sobie dodac do docelowego czasu) a artykul okresla to lekko jako 'kryzys', chyba po to zeby ludzi nie zrazic

co do ustawiania sie ludzi na starcie to w maratonie wygladalo to o wiele lepiej niz w polowkach czy dyszkach, chyba ludzie maja wiecej respektu i staja raczej dalej niz blizej. Z drugiej strony widzialem w tabeli wynikow kilka pozycji wyzej ode mnie delikwentow ktorych czas netto od brutto roznil sie o kilkanascie sekund, podczas gdy moj o 7:20min

poniedzialek nie byl taki zly, ale lydki bola mnie jeszcze dzis, zwlaszcza jak posiedze dluzej niz godzine czy dwie. to chyba efekt tego, ze nie rozbiegalem sie po fakcie, ale zywcem nie mialem kiedy tego zrobic do tej pory.

dawaj do debna w 2013 razem pobiegniemy Moze ktos jeszcze z forum sie przylaczy? Duzo czasu zostalo. Tam maraton w kwietniu wypada z tego co sie orientuje

przeciez juz kariere zakonczyles po k2 mowilem, ze to wciaga
sam po swoim debiucie mam juz dosc...... powodow do tego, zeby startowac w nastepnych maratonach
niestety debno mi nie po drodze, zarowno ze wzgledu na termin jak i lokalizacje :/

Kobieta z GW to raczej ciekawostka.
Miala kilka miesiecy przygotowan i to pod okiem trenera, relacja leciala na glownej stronie portalu, wiec nie mogla dac dupy.
Pewnie troche cukierków tez wciagnela, za duza stawka aby zejsc z trasy, wiec solidnie musieli z nia popracowac


Mckracken najdluzszy post na forum, a i tak dosc skapo z informacjami.
Jak z zarciem na trasie, wciagales cos?
Miales kogos do pomocy z piciem, czy zostawili Ci cos jeszcze ci co smigali przed Toba na wodopoju?

Ile schudles?

Panowie jaki pulsometr będzie współpracował bezkolizyjnie z endomondo?

dzisiaj w Atletach na polsacie sport extra bylo o tej Pani Ani Fajna babka Mowila ze chciala zlamac 4h Mowila ze biegnie na 3:59:59 i jej sie udalo