Strona główna mecz.pl Strona główna forum Inne To i Owo Bieganie /3/

Temperatura jest tak samo ważna jak wiatr, w minusowych temperaturach jeszcze nie biegałem, ale wolałbym w -1 przy bezwietrznej niż w +2 z mocnym wiatrem. Zresztą walka z temperaturą w bieganiu to jest pikuś przy dostosowywaniu się do temperatury w jeździe na rowerze

Raichle i Meindl robią ciuchy termoaktywne ?

Buty, dawałem przykład firm które robię świetne rzeczy, które kosztują sporo ale nie ze względu na np. kontrakty dla czołowych piłkarzy.

cwaniaki, jesienią i zimą należy przede wszystkim chronić łepek i nóżki. przy -10 warto mieć na nóżkach jakiś sportowy model gore-tex z solidnym bieżnikiem (ja biegam po lasach i parkach).

A ja dzis nie biegam, bo leje, leje, leje i wiecie co?
LEJE.

ja jutro biegne na zawodach cross po lesie okolo 10 km - 5 km pod stromą góre a drugie 5 w miare płasko Moze wezme telefon i wlacze endo A za tydzien jesli pogoda pozwoli czas na szybsze biegi sprawdzające aktualna forme. Ale moze byc lipa bo w osttanim czasie dwa razy bylem dosc mocno przeziebiony i czuje sie sredniawo

cienias.

od dawna było wiadome.
ciiiiip cip cip cip...

Klepnalem juz 21 km w takiej pogodzie.

[Linked Image]

a zasejfowałeś przed wylogowaniem się?

Lama co Ty mowisz?

a u nas białe z nieba leci

Kupilem przed weekendem odziez termoaktywna,ale wczoraj i tak tylko gore zalozylem a bieglem tez w jakis dresach workowatych za 15zl

Czy te czapki asicsa roznia sie czymkolwiek od normalnych czapek ? Wczoraj bieglem w zwyklej czapce (tez takim czepku) ,ale wlosy mi sie spocily , padal snieg wiec i czapka byla przemoczona i nie wiem czy gdybym dluzej nie biegal to teraz nie lezalbym w lozku z zapaleniem opon mozgowych wiec zalezy mi na jakiejs porzednej czapce do biegania - jest wogole cos takiego ?

http://www.endomondo.com/workouts/103563972

7 miejsce na 40 osob

Trasa mega ciezka(pierwsze 4,5 ciagle pod góre po brukku co odczuly moje kolana :/ ) a czas jak na takie warunki jak widzicie dobry Troche za szybko wlacyzlem endo i policzylo mi kilka sekund jak stalem w miejscu przed startem

Ogolnie jestem zadowolony - Vamosssssssssss!!!

@mez nie ma asicsa, tylko coś innego, ale różni się, nie jest mokra, fajnie odparowuje, inny materiał. Ja generalnie mam mało na głowie dlatego dość szybko mi taka czapka potrzebna

@ Vendetta gratulacje, świetny teren, pagórki, pewnie spore błoto Iron Man

teren wymagajacy ale zamiast tego poniemieckiego bruku, ktory prowadizl przez peirwszą czesc trasy wiolalbym chocby bieg po piachu. Nawet polmaraton tak nie dojechał moich kolan :/

brawo, gratulacje!

swoja droga to jakies rodzinne zawody, ze 40 osob tylko?

wczoraj wieczorem pare kilometrow zrpobionych (po chodniku) dzis o 11 kolejnych kilka i teraz boli mnie prostowniki tuz nad dupa...wtf ?

bieg zostal wznowiony po rocznej przerwie i moze dlatego ale z tych 40 osob około 30 bylo mocnych, reszta to niedzielni biegacze
dla porownania czas zrzut kolezki z ktrym biegam http://www.endomondo.com/workouts/103563657

rozncia jest a gosc ma za soba maraton i wiele polmaratonow