Strona główna mecz.pl Strona główna forum Inne To i Owo Bieganie [6]

a mi sie strava podoba jesli sprawdza sie jeszcze te opinie, że jest duzo dokladneijsza od endo to juz w ogole super.
Jedyny minus to grafika ale do wszystkiego idzie się przyzwyczaic.

Co do endo to mi od poczatku uzytkowania nigdy nie zanizylo dostansu, za to czesto zawyzalo. Kilka razy edytowalem ale zawsze na swoją niekorzysc Wsrod moich znajomych tez tylko dodawalo km.
Z testów McKrackena tez na to samo wychodzilo, choc u niego akurat to nie byly jakies duze roznice.

W przypadku grupek sponsorowanych oni je potem banuja.
Utkwil mi w pamieci taki chlopaczek, Polak zreszta, w ktorejs z grup biegowych. Do szkoly robil polmaraton, po szkole polmaraton
Ale patrzylem na jego treningi, mial je widoczne i normalne czasy okrazen. Ale jak ktos chce edytowac to moze.

A co do krakowskich blon to tam widze rekordzista jest gosc, co znowu u mnie jest rekordzista na kilku trasach w MTB.
Wzialem goscia na Strava do followersow, po tym jak zalozylem segment podjazd pod Ochodzita i gdzie wyladowalem na szarym koncu, bo sie okazalo,ze lecial tamtedy we wrzesniu Maraton MTB

A dzis:
O 7 biegal - 13 km w tempe 4:16
o 11 na rowerze z kolega z grupy rowerowej 40 km i 1180 m przewyzszenia .
Dobry świr

GAPy super sprawa, szkoda że treningu roweroweym ich nie ma, segmenty to samo. Strava lepiej rysuje na pewno wykresy, ale obie aplikacje dobrze się uzupełniają. Ja obserwuje na Stravie Laurensa Ten Dama, wydaje mi się że to przyszłość tych aplikacji, obserwacje treningów zawodowców, Ten Dam zbiera po 500 lików

http://www.strava.com/athletes/287820 Greg Van Avermaet
http://www.strava.com/athletes/408163 Lars Boom
http://www.strava.com/pros/183734 Marco Pinotti
http://www.strava.com/athletes/1803986 Marcus Burghardt
http://www.strava.com/pros/8758 Ted King
http://www.strava.com/pros/50757 Ben King

Kingowie smigaja jeszcze z miernikiem mocy.

a jacys znani biegacze? Czy nie ma szans ?

pozwole sobie sie nie zgodzic
podstawa jest urzadzenie pomiarowe, portal jest jego rozwinieciem a aplikacje na telefon to raczej zabawki przeznaczone dla osob rozpoczynajacych zabawe w bieganie, przede wszystkim dlatego, ze gps w kazdym telefonie moze byc roznej jakosci a sam telefon nie jest urzadzeniem dedykowanym do tego typu uzytkowania.

endo jest nastawione stricte na towarzyski aspekt aktywnosci fizycznej i przynajmniej jego darmowa wersja nie oferuje praktycznie zadnej mozliwosci analizy wynikow. strava w kwestii analizy jest lepsza poprzez segmenty, ponadto oferuje opcje sledzenia przebiegu obuwia, co ma znaczenie jesli trenujemy w wiecej niz jednej parze.

garmin connect wypada najslabiej, pod wzgledem i towarzyskim i analizy, ale... dla mnie to podstawowe narzedzie do trzymania historii, gdyz istnieje (przynajmniej na ios) niezalezna aplikacja o nazwie connectstats, ktora jest najlepszym narzedziem do szybkiej analizy wynikow z jakim do tej pory mialem do czynienia. prawie kazdy aspekt treningow moze byc przedstawiony na wykresie, ktory w bardzo przystepny sposob pokazuje czy jest postep, stagnacja czy regres. jak dla mnie - number 1 connectstats, nie garmin connect oczywiscie

Gdzie konkretnie kupowałeś Garmina? I jak wygląda kwestia cła?

Zegarek przyszedł jako gift i obyło się bez płacenia. Ogólnie wyszedł mi ok. 645zł. Kupowałem na amazonie, bo zależało mi na czasie. Porównywałem cenę tylko z ebayem więc być może da się jeszcze taniej wyrwać. A tak przy okazji to widziałem, że w naszych sklepach cena spadła poniżej 1000zł

Widze panowie, ze sprzety kupujecie, ciekawe czy ktorys z Was okreslal indywidualny prog beztlenowy ?

Chwalic sie swoimi wynikami

dzięki za info
Co ciekawe wersja z HRM jest tańsza
Zaczekam jeszcze na black friday, może coś jeszcze potanieje i chyba tez sie skuszę

Tylko uwazaj na modele uzywane oraz te refurbished.


PS http://www.ntnu.edu/cerg/vo2max
Co wam wyszlo?

za słabi jesteśmy, żeby szarpać kasę na takie badania

Dodam jeszcze ,że na ios (ipad) jest jeszcze zamiast connectStats coś takiego jak TrainingLog. Co do porrtali które fajnie pozwalaja kontrolowac swoje postepy można wymienić run-log.com . Ja korzystam z endo , garmina connect i run-log.com . Na ios jak kolega connectstats .

Dziś po 2 tygodniach odpoczynku powoli zaczyna wznawiać treningi . Rozpisałem sobie coś takiego :

http://run-log.com/plan_treningowy/powrot-do-formy-2013,1358.html

Plan jest zrealizować to do końca roku ,a od stycznia zmienić tryb treningowy na 3 razy w tygodniu i szykować się po polówkę w Poznaniu z zamiarem dobicia do 1:49:59 Nie wiem czy nie popełniam błędu ,ale zaryzykuje treningi pod pulsometr ,a od stycznia już tempówki . Licze ,że koledzy będą podpowiadali czasem co robię nie tak w swoich treningach .

Po kilku miesiącach przerwy podejmuję kolejną próbę powrotu do biegania Którą ? Nie pamiętam, ale wiem na pewno, że jest to ostatnia próba. Jeśli tym razem kręgosłup nie wytrzyma, to odpuszczam bieganie. Trzy miesiące trenowałem mięśnie kręgosłupa w nadziei, że to pomoże i ból nie będzie się pojawiał. Zobaczymy. Póki co zaczynam bardzo delikatnie, żeby stopniowo się obciążać. Chociaż już wczoraj bodajże na 2km w parku był pierwszy poślizg, po którym prawie zawyłem z bólu, ale na szczęście okazało się, że to był tylko impuls
Trzymajcie kciuki

lupus i podstawek - dzięki za motywujące lajki

Połącz basen z bieganiem, zacznij bardzo delikatnie i nie zwiększaj szybko obciążeń. Ja tak robię i o ile rok temu coś zaczęło mnie boleć w biodrze, to teraz jest bez żadnego problemu, wieloletnich zaniedbań nie da się nadrobić w 3 miesiące, wiem co mówię

Znowu nie przesadzaj z tymi wieloletnimi zaniedbaniami Pamiętam jak dziś, jak w 2006 roku człowiek biegał jak sarenka i miał 3,40 dosiężnego, a dopiero mamy... 2013

Obecnie na amazon.com jest świetna cena za 310XT - 160 USD, ale
nie chcą shipnąc go do Polski "This item cannot be shipped to the address you selected"
Podstawek, jak Ci się udało to obejść?

kupił go ktoś z USA w moim imieniu i później wysłał do Polski jako gift