Poprzedni temat
Następny temat
Drukuj temat
Strona 14 z 27 1 2 12 13 14 15 16 26 27
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
bez dotacji z miasta na wpisowym do 40zł wychodzi się w plecy na organizacji smile Wklejalem neidawno link jak wyglada zorganizowanie biegu.
Pasjonaci i zarobasy porobili biegi z malym wpisowym i wypasionym jadlem itp itd i przyzwyczaili ludzi do takich rarytasów no i teraz wszyscy mysla ze to takie hop siup smile A fakty są takie ze organziacja to kupa roboty a np. sam pomiar elektroniczny to koszt 3-4 tys za bieg.
Za dobra robote trzeba dobrze zaplacic. Niektorzy chą na tej ciezkiej rpacy zarabiac wiec takie rzeczy mnie nie dziwią smile

Bonus: Unibet
Platini #6162919 18/02/2014 13:15
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
A
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
A Offline
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
Prawda jest taka, ze jak nie ma 100 uczestnikow to wogole niepotrzebny jest pomiar elektroniczny,a koszty wtedy spadaja z kilku k do kilkuset zl, jezeli chodzi o same wyniki.

Vendetta tez dobrze napisal. Czesc biegow jest robiona po kosztach i jeszcze czesto organizatorzy dodaja cos od siebie, a rzadko kiedy wychodza na plus. (pomijaj wielkie biegi masowe). Nie macie pojecia ile trzeba papierkow zalatwic, zeby zorganizowac nawet maly bieg.

Dołączył: Dec 2001
Posty: 1,483
veteran
veteran
Dołączył: Dec 2001
Posty: 1,483
Gdzieś tam pamiętam, że temat ten był już poruszany i nie miałem zamiaru do tego wracać i wszystko racja... ale w dalszym ciągu uważam, że płacenie np. tych 90zł za 7km biegu... Ale wiadomo: nie chcesz, nie musisz.

Originally Posted by Vendetta
bez dotacji z miasta
Bardziej miałem na myśli tą kwestię i zaangażowanie naszych... np. w tego typu działalność, zamiast marnotrawienie $ w inne ciężkie do zrozumienia "inwestycje" <jestem jak najbardziej za tym, żeby ludzie biorący udział przy organizowaniu tego typu imprez byli za to wynagradzani, czy to dodatkowo czy to wg przydziału obowiązków, bo często na niektórych stanowiskach nie mają ich za wiele; ale tu wiadomo, że bez pasji i czucia "tego" nic dobrego nie powstanie>. Jest teraz zainteresowanie, ludzie chcą się poruszać, a tego typu imprezy zachęcają do tego. Ale to temat rzeka. Ktoś napisze, że u niego jest OK, miasto w odpowiednim stopniu dba o tego typu rzeczy, a jak ktoś chce sobie biegać, to niech sobie idzie np. lasu czy do rzeki wink , dlatego nie ma co rozwijać tematu, tylko iść... pobiegać.
Co kraj to obyczaj czy co człowiek to opinia... jakoś tak to leciało.

Platini #6162980 18/02/2014 17:24
Dołączył: Oct 2001
Posty: 3,778
J
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
J Offline
Dołączył: Oct 2001
Posty: 3,778
Miasta wolą łożyć na kluby piłkarskie, gdzie ludzie zarabiają po x średnich krajowych, niż na sport amatorski, który jest nieporównywalnie tańszy. Dla mnie miasto nie powinno wspierać zawodowych klubów, kosztem amatorów. Poza tym jak słyszę, że ktoś mówi, że basen się miastu nie opłaca, bo się nie zwraca to mnie coś bierze. Basen nie jest od zarabiania na siebie, tylko jest dla mieszkańców, którzy zapłacili za wybudowanie tego basenu, oraz płacą tyle podatków, że na basen również powinno starczyć.

Platini #6163063 18/02/2014 18:20
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Dokładnie smile

lupus #6163194 18/02/2014 21:33
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
... a własnie, zapomnailem wczesniej zapytac wink

Na Stravie mozna dodawac znajomych jak na endo? Jesli tak to powiedzcie jak to zrobic smile Okazało się, ze na moj telefon jest gwarancja 2 lata i wlasnie dzisiaj go odebralem z salonu. Fart bo juz go mialem wyrzucic, gdyz naprawa się nie opłacala.

Platini #6163205 18/02/2014 21:53
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Dodajesz ich do Followersów, czyli tak jak dziala Twitter.
Obserujesz treningi zawodnikow.

lupus #6166092 20/02/2014 23:51
Dołączył: Nov 2005
Posty: 975
A
old hand
old hand
A Offline
Dołączył: Nov 2005
Posty: 975
Dzięki Lupus, pomogło smile

Platini #6166093 20/02/2014 23:52
Dołączył: Nov 2005
Posty: 975
A
old hand
old hand
A Offline
Dołączył: Nov 2005
Posty: 975
Oczywiscie mam na mysli problem z endo i reset tel. smile

Platini #6167353 22/02/2014 02:33
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Dajcie jeszcze raz ten przepis na izotonik w proporcjach tak na bidon.

Platini #6167412 22/02/2014 03:09
Dołączył: Oct 2001
Posty: 3,778
J
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
J Offline
Dołączył: Oct 2001
Posty: 3,778
Moja kombinacja na 0,5l wody:
- 2 pełne łyżeczki miodu, dokładnie mieszam
- szczypta soli (aby nie popsuć smaku)
- ok. łyżki soku z cytryny
Napój spisuje się lepiej niż izotoniki i przede wszystkim smakuje lepiej, jak dojdziesz do własnych proporcji to przy nim zostaniesz. Nie wiem jak ma się tu kwestia miodu, jak ze sklepowym nie mam kontaktu, tylko prawdziwy, bez paragonu wink Miodu generalnie jem sporo, także na jakości nie oszczędzam.

Platini #6167430 22/02/2014 03:12
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Miod tez mam z pasieki.
Zamiast soli moze byc soda?

lupus #6167482 22/02/2014 03:29
Dołączył: Oct 2002
Posty: 7,474
M
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
M Offline
Dołączył: Oct 2002
Posty: 7,474
Originally Posted by lupus
Miod tez mam z pasieki.
Zamiast soli moze byc soda?


a co soli u Was nie ma w sklepach? wink

sól ma sporo składników, które dobrze wpasowują się w działanie izotonika...

Platini #6167820 22/02/2014 15:50
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Mam, ale np zawsze do omletow walilem sode oczyszczona wink

Platini #6167870 22/02/2014 16:50
Dołączył: Dec 2005
Posty: 3,734
C
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
C Offline
Dołączył: Dec 2005
Posty: 3,734
Koledzy zazdroscilem zazdroscilem i sam zacząłem biegac. Biegam od 3 tyg sprawia mi to przyjemnosc wiec narazie jest ok smile. Dzis pierwszy mierzony bieg Parkrun Łódź 5km. To narazie moje mozliwosci ale idzie w dobra strone Docelowy bieg to 10km 26kwietnia
pozdrawiam

jerome #6168013 22/02/2014 19:39
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Originally Posted by jerome
Moja kombinacja na 0,5l wody:
- 2 pełne łyżeczki miodu, dokładnie mieszam
- szczypta soli (aby nie popsuć smaku)
- ok. łyżki soku z cytryny
Napój spisuje się lepiej niż izotoniki i przede wszystkim smakuje lepiej, jak dojdziesz do własnych proporcji to przy nim zostaniesz. Nie wiem jak ma się tu kwestia miodu, jak ze sklepowym nie mam kontaktu, tylko prawdziwy, bez paragonu wink Miodu generalnie jem sporo, także na jakości nie oszczędzam.

piwo

Musialem dac wiecej cytryny, zeby zabic smak, ale wyszlo pyszne.
Wzialem jakies 350 ml na trase.
Minus, dwa razy sie na lanie musialem zatrzymac tongue

lupus #6168026 22/02/2014 19:57
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
dzis na Stravie mala prezentacje moich szczecinskich " gór" smile niby nizina ale akurat u mnie w Puszczy mozna organizowac biegi górskie wink

Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Mi sie dzis koszmarnie bieglo, nogi zmeczone, czworki caly czas, potem wysiadly lydki i na koncu dwojki.

Wyczłapałem swoje, co ciekawe gorna czesc, gdzie jest najtrudniej nawet bieglem dosc dobrze i to nawet na drugim podejsciu.
Ale do domu dobieglem juz wykonczony.
Dajcie jakis przepis na domowy zel energetyczny tongue

[Linked Image]

lupus #6168450 23/02/2014 00:17
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
ja tez tragedia smile jeszcze po powrocie jako tako biegam te krótsze odcinki ale po dlugich ledwo zyje.
Dzis po bieganiu pakuje w sibie doslownie wszystkoc o mam pod reka. Na obiad kurczak + ziemniaki + brokuly w duzych ilosciach a teraz kilka nalesnikow z dzemem sobie zrobilem. Ledwo zjadlem i znowu mysle co by zjesc... laugh

Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368


filmik z dzisiejszego treningu jakie prowadzimy dla ludzi zaczynajacych swoja przygode z bieganiem wink

ps kamerzysta grubo pojechal z podkladami... laugh

Strona 14 z 27 1 2 12 13 14 15 16 26 27

Moderatorzy  Biszop, rafal08 

Link skopiowany do schowka
Kto jest teraz online
5 zarejestrowanych użytkowników (Lukasz111, alfa, Sensei, latajaca_holenderka, burbon), 1,895 gości, oraz 4 wyszukiwarek.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
Strona główna forum105
Tematy51,273
Posty5,828,342
Użytkownicy24,790
Najwięcej online13,128
Sep 24th, 2025
Powered by UBB.threads™ PHP Forum Software 8.0.1