Poprzedni temat
Następny temat
Drukuj temat
Strona 16 z 19 1 2 14 15 16 17 18 19
Dołączył: Jan 2008
Posty: 2,211
R
Pooh-Bah
Pooh-Bah
R Offline
Dołączył: Jan 2008
Posty: 2,211
Dobra Pany (Panie tym bardziej wink ) kto żyw, zapraszam:

[Linked Image]

Jako, że planowo miałem wychodzić dziś ze szpitala to na zawodach miałem być tylko "organizacyjnie" (o kulach) w biurze zawodów, obrót sytuacji o 180 st. i na dzień dzisiejszy wygląda na to, że będę mógł wziąć udział smile

Do rzeczy - wiÄ™kszość info na plakacie ale warto dodać, że pÅ‚ywamy/biegamy dla chÅ‚opaka który 2 lata temu sam biegaÅ‚ z nami w 24h sztafecie charytatywnej dla chorej Zosi. PawÅ‚owi w sierpniu 2014 pÄ™kÅ‚ tÄ™tniak, w wyniku czego na dzieÅ„ dzisiejszy nie ma on kontaktu ze Å›wiatem zewnÄ™trznym – nie rusza siÄ™, nie mówi.

W sobotę pływamy (nowy basen, dopiero co 2 lata skończył także czyściutko i przyjemnie wink ), w niedzielę biegamy (drogami polnymi i leśnymi oraz asfaltowymi - taki cross). Można brać udział samodzielnie w obu konkurencjach a można skompletować sobie 2-u os. drużynę (np. jak ktoś nie lubi/umie pływać/biegać).
Nietypowa formuła, bo na tzw. "dochodzenie" (start biegu następuje z przewagą bądź stratą jaką wypracowaliśmy na pływalni).
Nagrody pieniężne czy rzeczowe - brak (to bieg charytatywny), dla najlepszych puchary, dla wszystkich pamiątkowe medale.

Pływanie 8:00-20:00
Bieganie 12:00


Niskie wpisowe smile

Główne info tu: DUATHLON [biegusiem.pl]

Event na fb: FB - Duathlon [facebook.com]

ps. nazwa równie dobrze mogła by brzmieć "aquathlon", jest natomiast tak; jeśli jakieś pytania to dawać wink

Bonus: Unibet
Conrad #6422096 26/02/2015 16:57
Dołączył: Mar 2003
Posty: 3,517
Q
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
Q Offline
Dołączył: Mar 2003
Posty: 3,517
Panowie, jakie polecacie buty do biegania w terenie?

Conrad #6422694 27/02/2015 12:31
Dołączył: Oct 2001
Posty: 1,679
M
Pooh-Bah
Pooh-Bah
M Offline
Dołączył: Oct 2001
Posty: 1,679
Asics Endurance

Conrad #6422732 27/02/2015 13:38
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Patrzac po biegach gorskich to od groma ludzi biega w Salomonach (S-lab, Speedcros), Adidasach (Kanadia, Response), Montrailach.

Conrad #6422853 27/02/2015 18:09
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
A
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
A Offline
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
Potrzebuje sprawdzony sprzet na gorna czesc ciała, mianowicie koszulke, bluze i kurtke do biegania. Zalezy mi zeby bylo to jak najlzejsze i zebym mogl bez zadnych obaw robic przerwy w marszu i byl pewien ze mi nie przewieje plecow

Conrad #6423236 28/02/2015 10:37
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Tu chyba nie ma wielkich tajemnic UA, Nike seria PRO, Kipsta z Decatlonu itp

lupus #6423238 28/02/2015 10:43
Dołączył: Jan 2008
Posty: 2,211
R
Pooh-Bah
Pooh-Bah
R Offline
Dołączył: Jan 2008
Posty: 2,211
Tak jak lupus pisze (kurtkę od UA górnych lotów to on sam testuje także niech Ci się wypowie). Co do bluzy to bardzo wiele pochlebnych opinii wśród licznego grona biegaczy zbiera: Bluza Adidas Climaheat (testowana i polecana m.in. przez Bartka Olszewskiego na jego blogu).
Tylko te ceny ;p

Conrad #6423250 28/02/2015 11:19
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Szukać okazji, wyprzedaży.
Ceny sÄ… chore, wiec to jedyny sposob.

Conrad #6423257 28/02/2015 11:26
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258

lupus #6423263 28/02/2015 11:45
Dołączył: Jan 2008
Posty: 2,211
R
Pooh-Bah
Pooh-Bah
R Offline
Dołączył: Jan 2008
Posty: 2,211
Originally Posted by lupus

przypomniało Ci się, taaa grin ta obniżka do dziś Cię uwiera podczas biegania w tej kurtce grin

antyfutbol masz gotowca o climaheat od Bartka:

Quote
...Jestem zmarzluchem i to strasznym. Szczególnie jak jestem blisko zawodów, a pod skórą nie mam za dużo warstwy ochronnej w postaci tłuszczu, wtedy najlepiej nie wychodziłbym z łóżka i ciepłej pościeli. Niestety codzienne treningi zmuszają do walki z mrozem i nie ma przebacz.

Tym bardziej ucieszyłem się, że dostałem coś co z zimnem ma sobie świetnie radzić. Co prawda byłem sceptyczny, bo nie biegam raczej w bluzach. Nie lubię ich, bo ręce i tak mi marznął, a plecy grzeją się jak w piekarniku i zaraz mam mokry kompres z tyłu. Ale założyłem, wyszedłem i nie mogę złego słowa powiedzieć.

Główna zaleta tej bluzy to to coś pod brodą. Nie wiem jak to nazwać, ale zastępuje jednocześnie wszelkie kominiarki, buff, szaliki i inne wynalazki, których tak nie znosiłem. A to sprawuje się znakomicie. Nie spada, nie przemieszcza się, jest ciepłe i milutkie w dotyku!

Druga zaleta to kaptur. Lubię biegać w kapturze, niestety rzadko kiedy trafiam na taki nadający się do biegania. Spada, przemieszcza się, szeleści. Ten idealnie opina głowę. Może nie wygląda najlepiej (trochę jak czepek) ale nie o to chodzi. Można nim zasłonić całą głowę, uszy i spokojnie biec nie przejmując się, że coś nam spadnie albo się przemieści.

Trzecia sprawa to rękawy. Z miejscem na kciuk. To rozwiązanie oczywiście bardzo popularne. Ale tutaj niesamowicie wygodne i idealnie dopasowane. Wszystko bardzo przyjemne w dotyku i biegnąc nawet nie pamiętamy, że nasz kciuk siedzi w jakiejś dziurce smile

No i na koniec ciepło i przepuszczanie wilgoci. Jest ciepło, bardzo ciepło! Bluza świetnie oddycha i pozbywa się potu na zewnątrz. Nie mam tej bluzie nic do zarzucenia

I jeszcze jedno, musicie mieć świadomość, że to nie jest odzież na deszcz. Przy opadach bluza momentalnie nasiąknie i zrobi wam się ciężki, zimny kompres. Ale to nie wada, bo dzięki temu świetnie oddycha. Zwyczajnie coś za coś, a ja chcę tylko Was uświadomić, że warto mieć coś na deszcz.
bluza adidas Climaheat to znakomity produkt świetnie sprawdzający się w zimne dni. Jego główną zaletą jest świetna ochrona twarzy i szyi biegacza, znakomity kaptur i ciepło jakie dostarcza. W sumie nie mam jej nic do zarzucenia. Produkt niemal doskonały. - See more at: http://warszawskibiegacz.pl/bluza-adidas-climaheat/#sthash.hZEjf9HL.dpuf

Conrad #6423367 28/02/2015 16:02
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Nadal masz okazję kupić, wszystkie rozmiary są dostępne wink

Conrad #6423848 01/03/2015 08:38
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
A
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
A Offline
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
Nie robmy sobie jajec, bluza dla mnei to max 150, kurtka z 200 zl, wiecej nie ma szans

Conrad #6424434 01/03/2015 22:30
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Spokojnie sie zmiescisz w tych cenach smile

Conrad #6424623 02/03/2015 12:36
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
A
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
A Offline
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
no dobra posmialismy sie, ale konkretny sprawdzony zestaw potrzebuje, w czym konkretnie biegacie

Conrad #6425291 03/03/2015 21:22
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
Poszukaj sobie na wyprzedażach.

Ja biegam w rashu i wiatrowce, cala zime tak przebiegalem.
Czapa na gore i rekawiczki, czasem typowe zimowe, bo rece mi bardzo marzna.
Zreszta u mnie zima gorsza niz u was wszystkich razem wzietych tongue

Dołączył: Oct 2001
Posty: 1,679
M
Pooh-Bah
Pooh-Bah
M Offline
Dołączył: Oct 2001
Posty: 1,679
Originally Posted by antyfutbol
Potrzebuje sprawdzony sprzet na gorna czesc ciała, mianowicie koszulke, bluze i kurtke do biegania. Zalezy mi zeby bylo to jak najlzejsze i zebym mogl bez zadnych obaw robic przerwy w marszu i byl pewien ze mi nie przewieje plecow

kup koszulke, bluze i kurtke (najlepiej cos w stylu dri-fit) dowolnej marki w pozadanym przez siebie pulapie cenowym. zakladaj w dowolnej kombinacji w zaleznosci od temperatury i sily wiatru. wszystkie trzy wystarcza chyba na -30st (przynajmniej mi koszulka i bluza wystarczyly do siekniecia 20km przy -19st bez wiatru). przy takich temperaturach przerw sie nie robi tylko z glowa wybiera dystans treningu. wazniejsze od tych wszystkich bluz i kurtek sa rekawiczki i czapka, bo tamtedy najwiecej ciepla ucieka.

Conrad #6425401 04/03/2015 09:47
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
A
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
A Offline
Dołączył: Sep 2005
Posty: 10,306
Ubrania ubraniami, ale wiekszy problem to buty. Jakie polecacie do szybszych odcinkow typu 10x300m po 45s.

Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
Originally Posted by antyfutbol
Ubrania ubraniami, ale wiekszy problem to buty. Jakie polecacie do szybszych odcinkow typu 10x300m po 45s.

aplauz laugh

no nie wiem czy akurat 300 po 45s. ale NIKE LUNARGLIDE dajÄ… rade - http://www.runnersclub.pl/product-p...meskie-NIKE-LUNARGLIDE-6-654433-001.html

Conrad #6425419 04/03/2015 11:15
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
L
antimadrista
antimadrista
L Offline
Dołączył: Jan 2005
Posty: 26,258
W Tchibo kolekcja biegowa:

https://www.tchibo.pl/?wbdcd=EMefiKL6EK&referer=http%3A%2F%2Fwww.gazeta.pl%2F0%2C0.html#utm_source=gazeta&utm_medium=display&utm_campaign=2015kw10_sport

lupus #6425878 05/03/2015 11:28
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
V
Carpal Tunnel
Carpal Tunnel
V Offline
Dołączył: Jan 2006
Posty: 5,368
Zapraszam do lektury trzech artykułów:

http://warszawskibiegacz.pl/wcale-jestes-zwyciezca/

http://www.magazynbieganie.pl/ultramaratony-sa-dla-cieniasow-felieton/

http://www.magazynbieganie.pl/polska-dziwny-kraj-bieganie-zdrowie-felieton/

Mimo, że są dosc kontrowersyjne to jednak kazdy musi przyznac, że jest w nich duzo prawdy wink

Strona 16 z 19 1 2 14 15 16 17 18 19

Moderatorzy  Biszop, rafal08 

Link skopiowany do schowka
Kto jest teraz online
8 zarejestrowanych użytkowników (alfa, poozon, rafal08, kamel, latajaca_holenderka, betowiec, 11kera11, Szuman), 2,465 gości, oraz 4 wyszukiwarek.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
Strona główna forum105
Tematy51,277
Posty5,829,426
Użytkownicy24,790
Najwięcej online13,128
Sep 24th, 2025
Powered by UBB.threads™ PHP Forum Software 8.0.1